Aktiverede vitaminer sikrer optagelsen
Det er ikke altid, de biokemiske hjul i kroppen drejer velsmurte rundt, og det kan have en betydning for, hvor
Fedtsyrer
Grønne læber i fodboldstøvler
Fordelene ved at spise omega-3-fedtsyrer er efterhånden allemandsviden. Forskning har flere gange konkluderet, at det sunde fedt i fisk og
Hvad består dine fedtdepoter af, sunde fedtstoffer eller…
Der er rift om hyldepladsen i butikkerne, når det gælder udvalget af fedtsyrer. Det kan være svært at finde
Nyttigt kosttilskud til kvinder med PCOS
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en af de mest almindelige årsager til barnløshed hos kvinder. Forskning har overraskende vist, at chromtilskud
Naturlig beskyttelse af sommerhuden
Huden skal plejes og beskyttes godt, så den kan passe sit arbejde som menneskets største organ. Den skal nemlig beskytte
7 gode tips til en glad og skarp…
Bridge, krydsord eller skak kender de fleste af os som god træning for hjernecellerne. Jo mere du bruger din hjerne, jo mere bevarer den sin evne til at lade sig røre. Hjernegymnastik er guld værd, men det kan blive meget hårdt arbejde, hvis den mangler det rette brændstof. Det er nemlig ikke kun kroppen der har god gavn af sundhedsfremmende næringsstoffer, det samme gælder for hjernen. Og husker du så også at smile lidt hver dag, så ved man, at mange strabadser kan undgås.
PMS kan drive dig til vanvid …
Let til tårer, rasende, har lyst til at vælte en bolsjebutik eller give chefen en på skrinet. Hunden bliver
Her er de fedtsyrer, du skal spise hver…
Her på sund-forsknings sider har vi i rigtig mange artikler beskæftiget os med forskningen på fedtsyrer, især om omega-3-fedtsyrer
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj (udvidet)
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
Jul og vinterlig hygge
Du har sikkert allerede gnasket dig igennem flere julefrokoster, maven buler, og egentlig ønsker du dig måske bare helt