Krop, sind og ånd

Død i en wienervals

Kun de færreste ved det. Men wienervals er en af de hurtigste danse i sportsdans og kan måske medføre døden midt på dansegulvet… Dramatisk, ikk`? Ikke desto mindre spår jeg, at det kun er et spørgsmål om held, at vi ikke har set flere stilethæle og pingviner dejse omkuld. For dansen er måske ikke lige så krævende som fodbold for professionelle. Til gengæld er de fleste amatører, som er vilde med dans, ikke i særlig god kondition… Jeg er i hvertfald ophørt med at spise ibuprofen og beslægtede stoffer til at dulme dansearme og ømme fødder…

De skøre knogler

Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der uden at vide det er ramt af begyndende knogleskørhed. Knogleskørhed er med på listen over Danmarks mest udbredte og alvorlige folkesygdomme. Ifølge WHO har 400.000 danskere osteoporose, men kun 60.000 er i medicinsk behandling. Så der er god grund til at få fat i de yderligere 340.000 danskere, der uden at vide det er ramt af begyndende knogleskørhed. Menne-sker, som kan hjælpes med den rette indsats.

Børnesygdomme – introduktion

I dag vaccineres der som aldrig før, og de børnesygdomme, som engang var almindelige, er nu blevet mere sjældne. Kontakt din læge, hvis du er i tvivl om dit barns symptomer og kontakt eventuelt en biopat eller naturopath for lindrende råd under sygdommen.

Badesalt og badeolie

Juhldal PSO Kur-badesalt no 1

Juhldal PSO Kur-Badesalt no 1 indeholder havets naturlige mineraler og sporstoffer. Genopretter hudens balance og fremmer ophelingsprocessen. Mange, der lider af tør, kløende og skællende hud, har stor glæde af saltbade. Kroppen har kun behov for mindre mængder af spor-elementer, men en mangel og dermed en ubalance, kan give en lang række problemer. Det er meget enkelt at modvirke manglen på et enkelt element, men mangler man flere af disse vigtige stoffer, kan det være kompliceret at rette op på.

Vand som terapeutisk redskab

 

Har du overvejet at du kan bruge vand til hurtigt, naturligt og effektivt at slippe af med en lang række “lidelser” og tilstande. Problemer som f.eks. forkølelse, ondt i kroppen, spændinger i hovedet, nakkesmerter, cirkulationsproblemer, dårligt søvn, kan reduceres eller helt fjernes ved at anvende vandterapi. Vand er liv, energi, helbredelse. En naturlig medicin, der er ugiftig, ikke irriterende og kan absorbere og afgive store mængder varme uden at forandre sin temperatur særligt meget.

Kolde og varme bade som terapi

Brusebadet Mens mange af os jævnligt tager brusebad af hygiejniske årsager, er der måske nok ikke så mange af os, der tænker på, at denne daglige rutine også har en helbredende, terapeutisk virkning. Varme er afslappende, lunkent er meget afslappende og koldt er stimulerende og giver energi. Da et varmt brusebad ofte kan gøre dig træt eller søvnig, anbefales det sædvanligvis, at det efterfølges af en kort, kold afskylning. Koldt vand virker sammentrækkende på hvad, det end møder, så selv et ganske kort, koldt brusebad virker ekstremt stimulerende. Personer med alvorlig diabetes eller svækket kredsløb, der er hypersensitive over for kulde, eller som har alvorlige hjerteproblemer, bør undgå kolde brusebade.

Engelsk-salt bade

Personer, der lider af muskel- og ledtilstande så som rheumatisme og arthritis bliver ofte anbefalet Engelsk-salt bade. For at tage et bad med engelsk salt:

Grønne alger mod tømmermænd

Et godt råd før julefrokosten! Skønne fridage med familie og venner, lange gåture i sneen, masser af god mad, vin, øl og snaps. De fleste danskere har det med julen, som med påsken: Der skal ikke mangle noget! Og når nu man har fri i adskillige dage, er der heller ikke nogen grund til ikke at nyde livets og bordets glæder, sammen med dem man holder af. Men Julen er som bekendt også tømmermændenes højtid! Julefrokoster og middage har det med at blive både lange og våde. For mange er den næste dag knap så festlig.