Bliv bedre til at tackle smerter
De fleste, der lever med kroniske smerter, bliver ofte misforstået af omgivelserne og mødes måske med: ”Du skal bare tage dig
Lene Pilegaard
Om at sætte grænser – egoisme eller egenomsorg?
Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt
Om taknemmelighed
Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af
Tag kontrol over dit liv, når du rammes…
En personlig krise omfatter næsten altid et tab. Nogle gange kommer vi til en skillevej, når vi ved, at
Hyppige årsager til langvarige bækkensmerter
Af Jane Vilhelmsen og Lene Pilegaard – Bækkensmerter.dk Mange lider af uforklarlige smerter i bækkenet, lysken og lænderyggen
Sammenhæng mellem bækkenproblemer og det kvindelige hormonniveau
Foreningen Bækkensmerter.dk har set mønstre, der gentager sig, når det drejer sig om øgede bækkensmerter i sammenhæng med ændringer
Hjælp! Hvordan du bedst hjælper, når en du…
Ingen kommer gennem livet uden at opleve kriser: Dødsfald i nærmeste familie, skilsmisse, ulykke, sygdom og problemer på arbejdspladsen
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Sådan siger du nej – uden at føle…
NEJ Det er et af de mindste og korteste ord i det danske sprog, men et af de sværeste
Kroppen kompenserer – den proprioceptive sans
Alle kroppens strukturer har indflydelse på hinanden, og kroppen er rigtig god til at kompensere for ubalancer og fejlstillinger.