Overvægt

God læselyst – få råd til en sundere hverdag

      Stærke knogler – mad som genvej   Meget mere end kalk! I bogen ’Stærke knogler – mad som genvej’ læser du, hvordan knogleskørhed ikke kun er en kalkmangelsygdom. Kosttilskud med calcium og D-vitamin er, ifølge …...



En enkel og selvkærlig vej til naturlig vægt

    At få styr på maden og vægten kan være noget bøvl – rent ud sagt. Mange kæmper en brav kamp uden at nå i mål. For hvert forsøg bliver tvivlen større, og på et tidspunkt forsvinder troen …...



Yoyo-vægt er hårdt ved kvinders hjerter

      Kvinder, hvis vægt går op og ned, har øget risiko for hjerte-kar-sygdomme. En god måde at undgå problemet på er ved at have stabilt blodsukker, og her kommer et ofte overset næringsstof ind i billedet.   …...



Er Hashimotos en japansk sushiret

      På de næste otte sider møder du viden og vinkler på de meget udbredte udfordringer med skjoldbruskkirtlen. Anett Kromann, ekspert i denne specielle livsvigtige kirtel, fortæller her om forskellige problemstillinger ved højt og lavt stofskifte.   …...



Du kan arbejde som urteterapeut med helsepakkerne

       Når terapeuter arbejder med urter, vitaminer og mineraler, kigger de meget ofte på, hvilke organsystemer der er mest belastede. De vil med forskellige metoder forsøge at regulere evnen til fx at give slip på kroppens affaldsstoffer, de …...