Søvn Arkiv - Page 14 of 22 -

Få en god nats søvn

For de 10-15 procent af befolkningen, der lider af søvnløshed, er det nærmest uudholdeligt, når det – igen

Stille nat, hellige nat. B.S. Ingemanns salme fra 1850 rummer et budskab om fred på jorden, men hvad

Raske drenge og friske piger. Sådan hed det i gamle dage om børn, der ikke kunne sidde

Omkring 90 % af alle migrænikere lider af migræne uden aura, og de sidste 10 % har migræne

En god nats søvn er muligvis den bedste detox for kroppen. Når du sover, styrkes dit immunforsvar, samtidig med

“Otte timers arbejde – otte timers frihed – otte timers søvn.” Sådan mente man engang, at døgnet skulle

Midt inde i vores trilliarder af celler har vi nogle gode venner: vores mitochondrier. Mitochondrierne er de organeller i

Når den store tykke dronning har spist sig mæt i gele royal, hentet af hendes trofaste bier, er

Når varme og frekvenser fra din egen krop møder de medicinsk godkendte plastre, skaber du en helt ny og

Sørg for at få et dagligt kompleks af B-vitaminer, hvis du er stresset, tager penicillin, drikker kaffe, te, alkohol, p-piller