Tarmflora, nervesystem og søvn
Af Eva Lydeking Søvn er restitution på alle niveauer: fysisk, følelsesmæssigt, socialt og energimæssigt. Søvn er meget vigtigt,
Stress
Når hjernens funktioner gerne vil have støtte
Overalt i verden ledes der efter metoder, som kan forebygge eller støtte vores nervesystem udi at kunne holde til,
Kalorietælling? … Måske er det en meget forældet…
Der er ingen tvivl om, at hvis man vil tabe sig, skal man spise færre kalorier end de kalorier, man
Få energi til at bygge muskler op
Det kræver overskud og energi at komme i gang med at motionere. Til gengæld får du også energi af
Lettere læring og hukommelse – forskningen bag Bacopas…
Bacopa monnieri er en plante, som stammer fra vådområder i det sydlige og østlige Indien, hvor den er bedre
Bamse Bomstærk og en af hans urtevenner fra…
Bamse min, Bamse Bomstærk. Han er kendt landet over, men kommer egentlig fra Jylland. Han er skabt af Peer
Når en virus stikker sit fjæs frem på…
Det vrimler normalt med alverdens vira om efteråret, men en lille irriterende virus er faktisk ligeglad med årstiden. Den
Åndedrætsøvelser og kropsterapi ser ud til at hjælpe…
Rehabiliteringsforløb med fokus på krop og åndedræt kan medvirke til positive forandringer for unge kvinder, der har haft en
Skal massage eller behandling gøre ondt?
Bliv klogere på parasympatisk/sympatisk respons, og vælg en massageform, der passer til dit fortravlede nervesystem. Af Mikkel Strøm Det
Refluks, sure opstød, halsbrand og hæmorider
Det homøopatiske hjørne Dette Homøopatiske Hjørne vil denne gang omhandle to ubehagelige sygdomme, som mange lever med i det