Velvære

Kronisk træthed og Engystol

6041 Views

Skønt kronisk træthed er en tilstand for sig selv, er den ofte almindelig efter en influenza. I dag er kronisk træthed meget almindeligt, og har medicinsk anerkendelse. Statistisk set er 85 % af patienterne med kronisk træthed kvinder. Kronisk træthed anses ikke længere for en uspecifik grænsetilstand eller hypokondri, men snarere en patogen medicinsk tilstand. I tilfælde hvor der ikke er influenza involveret er generel afgiftning tilrådeligt, idet tilstanden ofte er betinget af en overophobning af affaldsstoffer, og derved overbelastning af bindevævet.

Dufte i hjemmet

4208 Views

Læs artikel af Kirsten Lodahl, Urtegaarden, om dufte i hjemmet – eller mangel på samme…artiklen har været bragt i Marengs, en avis på Djursland.

Overskrifter og faktabokse fremhævet af Marianne Palm

Sund Beauty

1106 Views

Tør vinterhud vil med garanti gerne se nærmere på PSO Creme no 14 plus+. Cremen er en ekstra fed udgave af den klassiske PSO Specialcreme no 14. Det lille plus antyder, at den indeholder en større mængde plejende olier og den spændende plante Caesalpinia spinosa, som giver en langtidsvirkende fugtgivende effekt. Test viser, at fugtmolekylerne frigives i op til fire timer efter påsmøring. Cremen indeholder rigtig meget squalane, som er vigtig for hudens evne til at holde på egen fugt og spændstighed.

Sauna

Sauna – infrarød og til at pakke sammen

3745 Views

Det største gennembrud, når det drejer sig om udrensning af giftstoffer og almen sundhed, er infrarøde saunaer med en speciel type patenterede Solocarbon varmepaneler, som afgiver en behagelig varme mellem 40-65 grader. Det største gennembrud, når det drejer sig om udrensning af giftstoffer og almen sundhed, er infrarøde saunaer med en speciel type patenterede Solocarbon varmepaneler, som afgiver en behagelig varme mellem 40-65 grader.

Atractylodes macrocephala

5032 Views

Atractylodes macrocephala Koidz. Synonym: Atractylodes ovata Kinesisk navn: Bai Zhu Familie: Compositaceae Droge: Rod Farmakologi Flerårig plante, 30-60 cm høj, med røde blomster. Stammer fra Kina, Japan og Korea. Aktive indholdsstoffer 1,5% æterisk olie (bl.a. atractylol og atratylon), et A-vitamin lignende stof (indholder ikke betakaroten). (1) Farmakologi Atractylon virker leverbeskyttende (beskytter bl.a. mod lipidperoxidation i leveren forårsaget af tetraklorkulstof ved at generere antioxidanter i leverens mikrosomer). Hæmmer xanthin-oxidase i mavesækken, hvilket beskytter mod mavesår. (2) Egenskaber

Udrensning

8243 Views

Om vi har brug for udrensning er et kontroversielt emne, for det er ikke en sygdom, og derfor ikke anerkendt blandt læger. Men mange, specielt kvinder, kan sagtens mærke, når alt lige fra væske til affaldsstoffer ophobes i kroppen. Noget af det, der ophobes, kan være svært at definere, ligesom det kan være svært at lokalisere, hvor i kroppen det mærkes. Men naturopater og andre behandlere har arbejdet med fænomenet i hundredvis af år. I gamle dage brugte man brækmidler for at fremme en udrensning. I dag har vi heldigvis nogle mere blide metoder til at få affaldsstoffer ud af kroppen.

Søvnproblemer

6750 Views

Søvnen er livsvigtig for, at kroppen og sindet kan slappe af, fordøje og lade op. Søvnbehovet er meget individuelt, så det vigtigste er, at man føler sig udhvilet, når man står op. Søvnløshed og søvnproblemer kan være en alvorlig stressfaktor. Når vi ikke får sovet tilstrækkeligt, lider kroppen og sindet overlast, så der er fare for, at der opstår tilstødende problemer og sygdomme. Derfor er en god nattesøvn en af de vigtigste forudsætninger for fysisk og psykisk velvære og et godt helbred.

Skedetørhed

Skedetørhed

3314 Views

Når skeden har tørre slimhinder, kan det øge risikoen for infektioner. Hvis der mangler smøremidler under seksuel ophidselse, kan det gøre samlejet ubekvemt. Tørhed i skeden kan opstå i forbindelse med overgangsalderen på grund af den faldende østrogenmængde. Skedevæggen er tilbøjelig til at blive tyndere, og det kan både øge risikoen for infektioner og nedsætte produktionen af seksuelle smøremidler. En tør skede kan selvfølgelig også skyldes manglende seksuel ophidselse. Kurforslag

PMS – præmenstruelt syndrom

7935 Views

PMS er en fællesbetegnelse for alle de psykiske og fysiske symptomer, som kvinder kan lide af i perioden fra ægløsning til menstruationen begynder. Der kan optræde op til 150 forskellige symptomer, men heldigvis er der ingen, som lider af dem alle. De fleste har nogle ubetydelige små symptomer og omkring en tredjedel lider af PMS i lettere eller sværere grad. Faktisk er der noget der tyder på, at mange kvinder begynder deres overgangsalder allerede i 33-årsalderen ved netop at udvikle PMS. Symptomerne kan ofte ændre sig efter fødsel, og når kvinden nærmer sig menopausen.

Overvægt og vægttab – hvorfor og hvordan?

4206 Views

Mange kvinder har et urealistisk forhold til deres egen vægt, så tjek først, om der overhovedet er tale om overvægt. BMI (body mass index) kan bruges til at måle, om vægten passer til højden. Et BMI mellem 26-30 regnes for overvægtig. BMI over 30 regnes for fedme. Du kan gå på nettet for at måle dit BMI. Hvis du søger på BMI, vil en hvilken som helst søgemaskine finde en test frem. Piger i den tidlige pubertet bør have et naturligt lag hvalpefedt, for fedtet indgår i vores hormonsystem. Det er også naturligt med en lille vægtstigning i løbet af klimakteriet. Det ekstra fedtlag kan bruges til at danne østrogen, når æggestokkene indstiller deres produktion. En god hormonbalance er afhængig af en tilpas fedtmængde. Men det er usundt at være overvægtig.