Hæftet “Sunde børn bli’r stærke voksne” er en guide til et væld af gode links om børn, børnesygdomme og alt, hvad hjertet begærer af boglister over de allernyeste bøger indenfor komplementær sundhed. Det er Marianne Palms erfaringer gennem mere end 30 år, der er samlet her, krydret med den nyeste viden om vitaminer, mineraler fedtsyrer og urter.
Dette er et tillæg til de links og anbefalinger i hæftet “Sunde børn bli’r stærke voksne”, som du finder i magasinet sund-forskning august-september. Hæftet bliver tilgængeligt online i starten af oktober.
Introduktion/Leder
Dette læste du om i introduktionen til indstikket “sunde bøn bli’r stærke voksne”.
Sunde børn bliver stærke voksne:
Nærværende mikrohæfte
Artikler på sund-forskning.dk om børn
Graviditet
Graviditetskogebogen:
Når man er gravid, er det ikke ligegyldigt hvad man spiser og hvad man drikker. Majbritt L. Engell giver dig en kogebog, der kan hjælpe både dig, din familie og dit ufødte barn til en sundere tilværelse og en god start på livet.
Politikens Graviditetsbog:
Med et omfattende dansk opslagsværk om både graviditeten og fødslen, kan du læse, om hverdagen som gravid, fødsel og starten på livet som forælder.
Den store graviditetsbog:
Den store graviditetsbog” er en opslagsbog til alle kommende mødre og fædre. Bogen er skrevet af førende sundhedsplejesker, jordemøder, fødselsdslæger og forskere inden for graviditet.
Til ham, “Du skal være far, og du har 40 uger til at fatte det”:
Bogen er smækfyldt med information om barnets og kærestens udvikling – og om alt det, som de fleste kommende fædre gennemlever i løbet af de 40 uger på vej på mod den nye titel som far.
Vegetar og gravid
Vegetarforeningen om mad og vitaminer ved graviditet:
Læs på vegetarforeningens hjemmeside her
Vores børn, om mad til vegetariske gravide:
Læs artiklen på Vores børns hjemmeside her
Vitaminer kan du læse om på sund-forskning.dk
Læs om vitaminer på sund-forskning her
Samt i magasinet fra sommer 2015, her:
Gener ved Graviditet
Gravid, uge for uge:
I bogen beskriver Gitte Dencker, hvordan fosteret udvikler sig uge for uge og hvad der sker med din krop i løbet af graviditeten. Bogen er særlig god, da den kan bruges allerede fra undfangelsen og hele graviditeten igennem.
Luftveje
Bøger om astma hos hhv. småbørn og skolebørn:
Viden om astma, behandling, myter og fakta om sygdommen, skrevet af Børne Astma Klinikken.
Læs her 4 forskellige e-bøger om astma hos børn i forskellige aldre
Astma – Dit helbred
I bogen får du konkrete råd til en velsmagende og dækkende kost, hvor du tager hensyn til dine særlige behov som astmatiker. Og i et afsnit om astma hos børn er der hjælp at hente for de mange familier, der har følsomme børn.
Astma og allergier: et helserigtigt køkken:
Opskrifter og gode råd til et smertefrit liv.
Ørebørn
Artikel fra Sygeforsikring Danmark om børn med ondt i ørene og øresygdomme.
Læs artiklen på Sygeforsikring Danmarks hjemmeside her
Fordøjelse hos børn
Artikel om bl.a. forstoppelse skrevet af sundhedsplejerske Anette Straadt
Fordøjelsen (hos alle mennesker):
En gennemgang af de normale fordøjelsesprocesser og forklaringer på årsagssammenhænge ved forstyrrede fordøjelsesprocesser. Med handlingsplaner til at rette op på ubalancer og fejlfunktioner.
Babys fordøjelse:
Her kan du læse om babys fordøjelse, og blandt andet om hvordan du tjekker barnets fordøjelse ved at se på afføring.
Læs artiklen på netsundhedsplejerske.dks hjemmeside her
Forstoppelse hos babyer– Det skal din baby ikke spise:
Læs artiklen på Vores Børns hjemmeside her
Aritkel: Mavens madvenner
Læs eksempelvis om hvad der hjælper på forstoppelse hos små børn.
Læs artiklen på Vores Børns hjemmeside her
Artikel: Diaré og opkastning:
Praktiserende læge ph.d. Bjarne L. Hansen og læge Philipp Skafte-Holm giver råd til hvordan du som forælder kan/bør håndtere hvis dit barn har diaré eller kaster op.
Læs artiklen på Syge børns hjemmeside her
Urinveje
Artikel forklarer om urinvejsinfektion hos børn:
Læs artiklen på sundhed.dks hjemmeside her
Huden
Sund hud til børn:
Bogen er et utraditionelt opslagsværk, hvor forfatteren ind imellem deler ud af egne erfaringer og lader sine holdninger komme til udtryk – uden at bruge løftede pegefingre. Formålet er at oplyse på et sagligt grundlag, så vi hver især kan vælge at gøre det, vi synes passer bedst til vores egne familier.
Blogindlæg om tør hud/hudpleje til spædbørn:
Læs artiklen på Netsundhedsplejersken.dks hjemmeside her
Astma –Allergi Danmark om børneeksem:
Er du mor eller far til et eller flere børn med børneeksem, har du sikkert en masse spørgsmål, som du gerne vil have svar på. Her har Astma – Allergi Danmark taget de emner op, som forældre ofte spørger om, når de kontakter vores telefonrådgivning for at få gode råd om børneeksem.
Læs pjecen her på Astma- Allergi Danmarks hjemmeside
Koncentrationsbesvær
Børn med blandingsdiagnoser:
Her bygges bro mellem teori og praksis og har fokus på det hele barn bag alle diagnoserne. Forfatteren gør det komplekse enklere at forstå og forklarer i et let tilgængeligt sprog årsager, symptomer, diagnosernes overlap samt behandlingen af dem.
Vores børn om koncentrationsbesvær + råd:
Læs artiklen på Vores børns hjemmeside her
Søvnbesvær
Helens bog om børn og søvn – Sådan får du dit barn til at sove:
Langt de fleste forældre kender til den frustration, der følger med en dårlig nattesøvn, men det har den afholdte sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen sat sig for at lave om på.
Sov igennem uden gråd 0-2 år:
Elizabeth Pantley har skrevet denne fortrinlige bog, der både giver forældre og børn ro og søvn. Man kan sagtens undgå at lade sit barn falde grædende i søvn, og man kan også godt undgå at skulle op flere gange om natten
Godnat og sov godt:
“Godnat og sov godt” forklarer de forskellige psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets reaktioner, når metoden anvendes. Bogen behandler desuden emner såsom måder at tackle mareridt og andre søvnforstyrrelser på.
Genrelt om børn
Gyldendahls bog om barnet:
Læs om barnets fysiske, psykiske og motoriske udvikling fra 0-4 år, forældreroller parforhold familieliv børneopdragelse dagpasning. Lille lægebog med beskrivelse af det lille barns mest almindelige sygdomme. Gode råd, instruktive tegninger og dejlige farvefotos.
Generelt om sygdom hos børn
Helens bog om børn og sygdom:
Man kan som forælder let blive i tvivl eller endda bekymret, når ens barn er syg. Spørgsmål om barnets sygdom besvarer Helen Lyng Hansen, som er kendt for den populære hjemmeside Netsundhedsplejerske.dk, hvor hun har stor erfaring med at rådgive forældre. Bogen indeholder også et nyttigt leksikon, der giver overblik over de mest almindelige børnesygdomme.
