Op mod en kvart million danskere menes at have stofskifteproblemer, men kun omkring halvdelen er i behandling for det. Af dem oplever mange, at medicinen alene ikke øger deres velbefindende tilstrækkeligt. I 2024 viste en mindre dansk undersøgelse, at et dagligt indtag af essentielle næringsstoffer som supplement til behandlingen med syntetiske stofskiftehormoner kunne øge livskvaliteten betragteligt hos stofskiftepatienter. Nu har en opfølgende – og større – undersøgelse bekræftet resultatet.
Mange symptomer på lavt stofskifte
Lavt stofskifte opstår, når skjoldbruskkirtlens produktion af stofskiftehormoner ikke virker optimalt. Kvinder rammes fem gange oftere end mænd, og forekomsten øges markant med alderen. Således er næsten 10 pct. af kvinder over 60 år i behandling for lavt stofskifte.
Symptomerne på lavt stofskifte er mange, herunder træg mave, overvægt, tør hud, tørt hår samt øget behov for søvn. Mange oplever også, at de mangler energi. Det bliver ganske enkelt mere og mere besværligt at finde overskud til en almindelig dagligdag.
Studiekoordinator Anja Lehmann Rød (biopat og stofskiftespecialist ved klinik Bevidst Sundhed i Hørsholm) fortæller i forbindelse med undersøgelsen, at ”jeg og mine kolleger i branchen opsøges af rigtig mange stofskifteklienter i klinikkerne, som efterspørger vejledning til at afhjælpe de mange gener, som de udfordres af dagligt til trods for at være i konventionel behandling. For de fleste er det simpelthen et spørgsmål om at kunne få en aktiv hverdag til at hænge sammen.”
Mangel på næringsstoffer
Et velfungerende stofskifte har brug for flere næringsstoffer. Jod og tyrosin (en aminosyre) indgår som komponenter i produktionen af stofskiftehormoner. Disse hormoner skal aktiveres (konverteres fra T4 til T3) af nogle selenafhængige enzymer kaldet deodinase 1-3, inden hormonerne ved hjælpe af nogle zinkafhængige receptorer krydser cellemembranerne og kan indgå i cellernes energiproduktion.
Uheldigvis ses der hos mange en udtalt mangel på netop disse næringsstoffer. Det skyldes dels vores udpinte landbrugsjord, og dels at mange har et begrænset indtag af de fødevarer, som ofte er gode kilder til de forskellige vitaminer og mineraler. Som resultat af dette følger mindre end 20 pct. Fødevarestyrelsens anbefalinger om indtag af fisk, frugt og grønt.
En mindre undersøgelse fra 2024, også ledet af Anja Lehmann Rød, påviste stor, positiv effekt hos stofskifteklienter, når de fik et øget indtag af de næringsstoffer, som spiller så stor en rolle for stofskiftet. Undersøgelsen gav blod på tanden, og en større undersøgelse blev igangsat for at se, om de positive resultater kunne repliceres. Anja Lehmann forklarer om den nye undersøgelse: ”Vi fulgte som sidst klienterne over otte uger, hvor de ud over deres eksisterende behandling samt kostvejledning fik et dagligt tilskud af en multivitamin- og mineralkapsel (Porsano Hormon Balance) samt en højdoseret D-vitaminkapsel (Porsano Vitamin D). Klienterne udfyldte både ved start og slut af undersøgelsen et spørgeskema omkring hyppighed af de forskellige symptomer, og efter interventionen så vi en reduktion på næsten 50 pct. Størst fald så vi på hævelser i ansigtet (ødemer), uregelmæssige hjerteslag, led- og muskelsmerter samt tristhed. Ingen af deltagerne oplevede nogen former for bivirkninger.”
Det er vigtigt ikke at se på næringsstofferne som en erstatning for de receptpligtige hormoner, der bruges som standardbehandling. Næringsstofferne skal i stedet for bruges som supplement hos de mange, som trods almindelig behandling oplever et eller flere af de markante symptomer fra det lave stofskifte.
Stofskifteklienternes foretrukne præparater
Det særlige ved de anvendte præparater (Porsano Hormon Balance og Porsano Vitamin D) er, at de er udviklet til at tilføre lige præcis de næringsstoffer, i optimal dosis og baseret på letoptagelige kilder, som stofskifteklienter har behov for. De fleste næringsstoffer har en såkaldt ”u-kurve”, hvor der er forhøjet risiko ved både for lavt og for højt indtag. Med disse præparater vil de fleste opnå et indtag af næringsstofferne i den optimale del af kurven med reduceret risiko til følge.
Man kan få mere information om produkterne hos sin lokale helsekostforhandler eller direkte hos leverandøren på www.porsano.dk.
Kilde: https://medium.com/@kontakt_72615/pilot-study-nutraceutical-approach-improves-quality-of-life-in-individuals-with-thyroid-disorders-0b7527290b21
