Nyhed i gamle klæder..
Phyto-serien fra Natur-Drogeriet, indeholdende altid 100 % naturlige og komplekse urter, har ydet hjælp til selvhjælp på det danske marked i over 40 år. Nu har denne unikke serie fået ennyhed: Spidskommen i kapsler. Kompleksiteter at beholde samspillet mellem ALLE substanser i planterne, som giver dem optimal virkning og forhindrer uønskede bivirkninger gennem unaturlige højkoncentrationer ved enkelte stoffer. Derved opnås et produkt, der får maksimal ydeevne for kroppen, og som uden problemer kan tages året rundt. Spidskommen er ikke blot et meget brugt krydderi i Østen, men har på det seneste vist utrolige resultater på fedtreducering.
Det seneste forsøg fra Shahid Sadoughi University of Medical Sciences blev 88 overvægtige kvinder inddelt i to grupper. Den ene gruppe spiste dagligt tre gram spidskommen, (og om man ikke kan lide den smag svarer det til 6 kapsler fra Natur-Drogeriets phyto-serie), den anden var ”bare” gået almindelig på diæt. Gruppen med ekstra indtag af spidskommen havde tabt tredobbelt så meget kropsfedt som den anden gruppe. Men samtidig var både taljemålet reduceret ekstra centimeter og det dårlige kolesterol (LDL ) var faldet betydeligt. I samme undersøgelse kom det frem at, Spidskommen er yderst rig på phytosteroler, der er plantesubstanser, der er kendt for at hæmme absorptionen af kolesterol i kroppen., samt ydermere at øge stofskiftet betydeligt. Så bare kom i gang med at smide det usunde fedt….
Uddrag fra artiklen ”Få bugt med bugfedtet og kickstart din fedtforbrænding” fra magasinet sund-forskning februar-marts 2016. Af Kristine Bindslev.
Glem alt om slankepulver, fitness og stenalderkost
Du bør måske rette dit blik mod krydderiskabet, hvis du vil sparke dit vægttab i gang. En undersøgelse foretaget af forskere fra Irans Shahid Sadoughi University of Medical Sciences viser, at spidskommen har en slankende effekt. 88 tilfældigt udvalgte overvægtige kvinder blev inddelt i to grupper. Begge grupper fik i tre måneder ernæringsrådgivning og nedbragte deres daglige indtag af kalorier med 500. Den ene gruppe spiste også dagligt tre gram spidskommenpulver, ogda forsøget var slut, havde forsøgspersonerne i spidskommen-gruppen tabt tre gange så meget kropsfedt, som den anden gruppe. Spidskommen-gruppen tabte 14,64 procent kropsfedt mod den anden gruppes tab på 4,91 procent kropsfedt. Enanden heldig virkning, som forskerne kunne se hos gruppen, der indtog spidskommen, var, atniveauet af skadelige fedtstoffer i blodet faldt med gennemsnitligt 23 point. Niveauet faldt kun med fem point blandt deltagerne i den anden gruppe. Det er det første studie, der viser spidskommens slankende og sundhedsmæssige fordele.
Med spidskommen kan du blandt andet skære væsentlig ned på dit kropsfedt og sænke dit kolesterol.
Sat på spidsen, hvordan virker spidskommen?
Men hvad er det, der er så sundt og effektivt ved spidskommen? Ifølge undersøgelsens forfattere øger spidskommen stofskiftet betydeligt. Dertil er spidskommen rig på aktive stoffer, som er kendt for at hæmme optaget af kolesterol i kroppen. Deltagerne i forsøget blandede deres spidskommen i yoghurt, men hvis du ikke synes, det lyder særlig lokkende, så kan du tage spidskommen som kapsler fra Natur Drogeriet.
Tre gram spidskommen to gange dagligt i tre måneder forbedrer biokemiske parametre i forhold kolesterol samt nedsætter fedtmængden i kroppen.
Abstract af studiet fra artiklen
Introduktion: This study aimed to determine the effect of cumin powder on body composition and lipid profile in overweight and obese women.
Materials and methods:
In this randomized clinical trial, 88 overweight/obese women were randomly assigned into two groups. The experimental group was asked to have 3 g/d cumin powder with yogurt at two meals for 3 months. The same amount of yogurt minus cumin powder was prescribed for the control group. All patients received nutrition counseling for weight loss in a similar manner. Anthropometric and biochemical parameters were determined before and after the intervention.
Results:
Cumin powder reduced serum levels of fasting cholesterol, triglyceride, and LDL and increased HDL. Weight, BMI, waist circumference, fat mass and its percentage significantly reduced. It has no effect on FBS and fat-free mass.
Conclusion:
Cumin powder in a weight reduction diet showed improvement in anthropometric and biochemical parameters in overweight/obese women.
