Fiskeolie

Fiskeolie – et tilskud du ikke vil undvære

Hjerte-karsygdom er det mest udbredte helbredsproblem i udviklede lande. Derfor bør et kosttilskud der beviseligt kan mindske dette problem få tilsvarende stor opmærksomhed.  To nye videnskabelige undersøgelser bekræfter nytten af eksempelvis Bio-Marin mod blandt andet hjertekarsygdom.

Fiskeolie kan nedsætte vækst af kræft i prostata

Indtagelse af kun fem g fiskeolie dagligt kombineret med en kost med et lavt fedtindhold er i løbet af kun 4-6 uger i stand til at nedsætte væksten af prostatakræftceller sammenlignet med indtagelse af en traditionel vestlig kost, viser ny undersøgelse.

Forskere fra University of California (UCLA) ønskede at undersøge hvorvidt en ændring af kostens fedtindhold og forholdet mellem omega-6 og omega-3 i kosten ændrer ved biomarkører for kræft. Biomarkører er biologiske stoffer eller bestanddele i vores krop, som kan sige noget om vores helbredstilstand.

Fiskeolie og kemoterapi

BBC Health News bragte den 12. september den nyhed, at fedtsyrer fundet i fiskeolie kan blokere effekten af kemoterapi til cancerpatienter. Det kan fremstå som om fiskeolie er farligt, hvilket naturligvis ikke er tilfældet.

Nyheden stammer fra tidsskrifet Cancer Cell, hvor hollandske forskere har lavet en serie dyreforsøg og cellekulturforsøg, som tilsammen giver mulighed for overfortolkning.

Omega-3 fedtsyrer forebygger nedsat synsevne

Tager man regelmæssigt et tilskud af eksempelvis Bio-Marin fiskeolie eller hvis man ofte spiser fed fisk, så nedsætter man sin risiko for at få nedsat sit centralsyn som ældre.  Det er konklusionen på en opfølgende undersøgelse af over 38.000 sygeplejerskers kostvaner.

Hvad er AMD?

Fiskeolie kan afhjælpe depression

Et dagligt tilskud af hvad der svarer til 3 stk. Bio-Marin kapsler kan forbedre symptomer på mild til moderat depression hos ældre patienter, viser en ny videnskabelig undersøgelse.

De sociale og økonomiske omkostninger ved depression fortsætter med at stige. Flere videnskabelige undersøgelser har tidligere peget på en mulig sammenhæng mellem indtagelse af omega-3 fedtsyrer og depression. Denne sammenhæng har dog ikke været tilstrækkelig tydelig, når det gjaldt ældre med mild til moderat depression.

Om depression

Spis fiskeolie og sænk risikoen for brystkræft med…

Det tyder ny forskning i hvert fald på, selv om forskerne endnu er forsigtige med ligefrem at anbefale fiskeolie-tilskud mod brystkræft. Forsknings-resultatet vil dog under alle omstændigheder gøre smilet endnu bredere på hos de kvinder, der også af andre årsager har valgt at supplere kosten med et dagligt omega-3-tilskud.

Forskerne har fulgt 35.016 amerikanske kvinder i alderen fra 50 – 76 år som deltager i den 10-årige såkaldte VITAL-undersøgelse (VITAmin og Livsstil).