Forskning

Carnitin-tilskud forbedrer sportsfolks præstationer

1735 Views

Atleter, bodybuildere og andre sportsfolk har i mange år benyttet carnitintilskud for at øge deres fedtforbrænding og muskelmasse. Det er dog først nu at forskere har dokumenteret, at musklernes carnitinindhold kan øges med L-Carnitin-tartrat, som også Bio-Carnitin indeholder og på forskellig vis gavne ved både let og hårdt muskelarbejde.

Carnitin er en aminosyre der minder meget om et vitamin. Det indgår i kroppens fedtforbrænding ved at medvirke til oxidering af fedtsyrer i cellernes mitokondrier.

Testen

Fiberrig kost sænker risikoen for hjerte-karsygdom

1292 Views

En undersøgelse fra Northwestern University i Chicago af data fra ca. 11.000 voksne har vist, at personer med den højeste fiberindtagelse også har den laveste risiko for at udvikle hjerte-karsygdom.

Dette nye resultat giver mening, idet det længe har været kendt, at et højt fiberindhold i kosten modvirker overvægt, bedrer blodtrykket og sænker kolesteroltallet. Faktorer som over en længere periode får betydning for udvikling af hjerte-karsygdom.

D-vitamin hjælper sædceller til at svømme hurtigere

1512 Views

Mænd, der ønsker at blive fædre bør i særlig grad sørge for at få masser af D-vitamin. Ny forskning afslører en positiv sammenhæng mellem antallet af livlige sædceller og niveauet af D-vitamin i blodet.

For det stigende antal mænd der kæmper med infertilitet og dårlig sædkvalitet, kan en højere indtagelse af D-vitamin vise sig at være en rigtig god idé. I en ny undersøgelse offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Human Reproduction, rapporterer danske forskere, at der er en klar sammenhæng mellem niveauet af D-vitamin i en mands blod og hvor sunde hans sædceller er.

Multivitaminer forebygger risiko for hjerte-karsygdom

1133 Views

En ny undersøgelse af brugen af vitamintilskud hos svenske kvinder viser klart, at det nytter at forebygge hjerte-karsygdom med kosttilskud. Jo  længere tid kvinderne havde taget tilskud, desto bedre forebyggelse.

Brug af kosttilskud er meget udbredt i de industrialiserede lande, og multivitaminer er de mest populære.

En gruppe svenske forskere ønskede at undersøge sammenhængen mellem brug af multivitaminer og udvikling af myokardieinfarkt (blodprop i hjertet) hos en stor og repræsentativ gruppe svenske kvinder.

Danske forskere anbefaler Q10 mod bivirkninger

1573 Views

Næsten 10% af Danmarks befolkning eller ca. 550.000 danskere er i behandling med kolesterolsænkende medicin af den type, der kaldes statiner. En del af disse patienter oplever bivirkninger blandt andet i form af muskelsmerter og -svaghed. Problemet er velkendt, men årsagen er ukendt.

Om statiner
Statiner er en gruppe stoffer, der virker ved at hæmme leverens produktion af LDL-kolesterol. Derved sænkes ikke blot kolesterol i blodet, men også kroppens produktion af Q10 nedsættes.

Bivirkninger

Folsyre sænker risiko for tarmkræft med 19%

1299 Views

Vitaminet folsyre / folinsyre er nok bedst kendt for dets evne til at kunne forebygge medfødte misdannelser hos fostre i den tidlige graviditet. Nu viser data fra en stor undersøgelse, at en høj indtagelse af folsyre / folinsyre fra alle slags kilder også medfører en reduktion af tyk- og endetarmskræft på 19%.

Kroniske smerter kan skyldes mangel på D-vitamin

4446 Views

Endnu engang har en undersøgelse påvist, at uspecifikke muskelsmerter, hovedpine og træthed kan skyldes mangel på D-vitamin. Konklusionen er, at læger bør være opmærksomme på denne mulighed, når de møder patienter med disse symptomer.

I den nye undersøgelse indgik 572 patienter af begge køn fra Afrika, Asien, Amerika, Europa og Mellemøsten. Alle havde klaget over smerter i bevægeapparatet, hovedpine eller træthed og var blevet henvist til deres praktiserende læge med henblik på at få undersøgt deres D-vitamin-status.

Omega-3 fedtsyrer forebygger nedsat synsevne

1287 Views

Tager man regelmæssigt et tilskud af eksempelvis Bio-Marin fiskeolie eller hvis man ofte spiser fed fisk, så nedsætter man sin risiko for at få nedsat sit centralsyn som ældre.  Det er konklusionen på en opfølgende undersøgelse af over 38.000 sygeplejerskers kostvaner.

Hvad er AMD?

Pycnogenol forbedrer nyrefunktionen

2612 Views

Et nyt studie viser, at man tilsyneladende kan forbedre nyrefunktionen med pycnogenol svarende til 4 stk Bio-Pycnogenol dagligt hos personer med metabolisk syndrom.

Metabolisk syndrom er ingen sygdom, men det er en samling af forstyrrelser i kroppens omsætning af næringsstoffer (metabolisme). Det omfatter forandringer som højt blodtryk, høje insulinværdier, overvægt og høje kolesterolværdier. Mennesker med metabolisk syndrom oplever ofte nedsat nyrefunktion, der gør det sværere for nyrerne at filtrere affaldsstofferne i kroppen.