Dit tøj er åndedrættets store udfordring
De fleste af os danskere tager åndedrættet for givet og overvejer sjældent, at vores livsstil og mange forskellige faktorer kan
Krop, sind og ånd
Er dit lys tændt eller slukket?
Kære kvinde, er dit lys tændt eller slukket? Lige nu. Tag en hurtig test: Føler du dig fyldt med begejstring?
Ego kontra hjerte – kender du forskellen?
På bunden, under overfladen og bag alle vores masker, er vi alle sammen ens – vi er dråber i det samme hav. Vi ønsker alle at have et godt liv, gode mennesker omkring os og at være lykkelige. Men igennem vores opvækst tilegner vi os et ego – det er uundgåeligt, og vi kan ikke være det foruden. Egoet er det der gør at vi kan kende forskel på hinanden – du er dig, og jeg er mig.
Dit åndedræt er et spejl af dit fysiske…
Af Lotte Paarup, åndedrætsterapeut Artiklen blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – april/maj
Fit eller sund ?
Af Torben Bremann, psykomotorisk terapeut Artiklen blev bragt i //mig// en del af magasinet sund-forskning – vinter
AV! Jeg har smerter og kramper…
Det homøopatiske hjørne Jeg har meget ofte klienter i behandling, der oplever forskellige typer af kramper og der af smerter. Det
Mindfulness i din hverdag
Overalt forskes der i mindfulness, og blandt mange forskningsprojekter har man på Harvard University kigget på, hvad små
Chi, hvad er det?
Studiet af begrebet livskraft, også i østen kaldet chi, har stået på i tusinder af år, og spørgsmål om denne særlige energi, vi i Danmark kunne kalde livsenergi, har optaget et utal af fysikere, religiøse ledere og filosoffer gennem tiderne. Men hvad betyder begrebet chi eller livsenergi egentlig set ud fra en sundhedsmæssig vinkel. Her får du et bud på nogle af de videnskabelige undersøgelser, der er i gang indenfor studiet af chi i dag og praktiske bud på hvordan du selv kan arbejde med at forbedre din chi/livsenergi.
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj (udvidet)
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
Søg dit hjerte – 6 hjerte kvaliteter der…
Hjertet er ikke bare noget pladder romantisk noget – et stærk og åbent hjerte kan sige til og fra overfor