Krop, sind og ånd

Mentha x piperita

Dansk navn: Pebermynte
Engelsk navn: Peppermint
Tysk navn: Pfefferminz

Familie: Labiatae
Droge: Blade

Beskrivelse
Flerårig urt, op til 50 cm høj; forgrenet, firkantet rødlilla stængel, savtakkede blade, rødlilla blomster i langstrakte klaser, dufter og smager af mentol. Mentha x piperita er muligvis en hybrid af Mentha aquatica (Vand-mynte) og Mentha spicata (Krusemynte). Mentha x piperita formerer sig ved rodskud. Dyrkes verden over i temperede zoner.

Melissa officinalis

Danske navne: Citronmelisse, Hjertensfryd
Engelsk navn: Lemonbalm
Tysk navn: Melisse

Familie: Lamiaceae
Droge: Blade
 

Beskrivelse
Buskagtig urt fra Sydeuropa, op til 150 cm høj, kantede stængler, ovale, spidse, takkede, citronduftende, gulgrønne blade, små hvide eller gule blomster.

Aktive indholdsstoffer
Æteriske olier (bl.a. monoterpener citral, citronellal og geraniol), garvestoffer og et bitterstof.(1)

Marrubium vulgare

Dansk navn: Almindelig Kransburre
Engelsk navn: White Horehound
Tysk navn: Weisser Andorn

Familie: Labiatae
Droge: Hele planten

Beskrivelse
Aromatisk, ulden plante, 30‑60 cm høj med firkantet stængel og takkede blade. Hvide blomster i tætte stande. Vokser på tørre græsenge, marker og brakland i Europa, Nordafrika og Asien. Ligner døvnælde.

Juglans cinerea

Dansk navn: Grå valnød
Engelsk navn: Butternut

Familie: Juglandaceae
Droge: Inderbark, frugt, blade

Beskrivelse
Guderne elsker valnødder ‑ Juglans cinerea er Jupiters nød. Træet er 12‑30 m højt med dybt furet, lysegrå bark. Aflange, tilspidsede frugter, klæbrige og stærktlugtende, indeholdende en spiselig nød. Oprindelig fra Nordamerika, vokser i næringsrige, fugtige skove.

Aktive indholdsstoffer Naftakinon, juglon, garvestoffer, juglansyre og æteriske olier.(1)

Egenskaber
Afførende: Juglans cinera fremmer leverens funktion, fremmer peristaltikken og styrker slimhinderne.(2, 3)

Inula helenium

Dansk navn: Læge Alant
Engelsk navn: Elecampane
Tysk navn: Echter Alant

Familie: Asteraceae (Compositae)
Droge: Rodstokke, rod

Beskrivelse
80‑140 cm høj plante med lange hjerteformede blade og 8‑10 cm store, gule kurve. De ydre kurvblade er ægformede. Vokser i skov og gærder, marker og enge.

Aktive indholdsstoffer
Sesquiterpen laktoner (bl.a. de æteriske olier alantkamfer og alanto-lacton, triterpener, thymolderivat, polysakkarid (inulin).(1)

Egenskaber
Slimløsnende, slimdrivende, krampeløsnende (modvirker hoste), ormedræbende.(1) Virker stimulerende og styrkende på lungerne og maven.(2) Anti‑protozoisk.

Indikationer

Hypericum perforatum

Dansk navn: Prikbladet perikum 
Engelsk navn: Saint John’s Wort
Tysk navn: Johanniskraut

Familie: Hypericaeae
Droge: Overjordiske dele

Beskrivelse
Stænglen opret, tveægget, 30‑50 cm høj. Bladene smalt ovale med talrige gennemsigtige prikker (oliekirtler). Gyldengule blomster i topformede samlede kvaster, som indeholder et rødt  farvestof (hypericin). Bægerbladene er spidse. Vokser på diger, marker og ved skovkanter.

Aktive indholdsstoffer
Hypericin, pseudohypericin, hyperforin, biapigenin, rutin, hyperosid, isoquercetin, quercitrin, quercetin, chlorogensyre, kaffesyre, xanthoner, oligomeriske procyaniner, garvestoffer.(1)

Humulus lupulus

Dansk navn: Humle
Engelsk navn: Hops
Tysk navn: Hopfen

Familie: Cannabinaceae
Droge: Humlekopper

Beskrivelse
Flerårig klatrende plante med årlige skud der kan vokse op til 6 meters højde. Skuddene vokser i spiraler, store tandede blade med gulgrønne blomster. De kogleagtige hunblomster (strobiler eller humlekopper) har papiragtige dækblade, dufter karakteristisk af øl og smager bittert.

Aktive indholdsstoffer
0,1-1% æteriske olier (bl.a. sesquiterpener som humulen, geraniol, lialol, myricin, luparol, luparenol), 15-25% bitre harpikscomplekser (bl.a. valerianasyre, humulon og lupulon), garvestoffer, phytoøstrogen, asparagin, trimetylamin, cholin.(1, 2)

Centella asiatica

Synonymer: Hydrocotyle asiatica Engelsk navn: Gotu Kola Indisk navn: Brahmi Familie: Apiaceae (Umbelliferae) Droge: Overjordiske dele Beskrivelse Almindelig overalt i Indien, foretrækker fugtige områder, moser, flodbredder, damme, rismarker. Kryber langs jorden og sætter rødder ved hver ledknude. Små blade, 2‑4 cm i diameter, runde eller nyreformede med takkede kanter. Små lyserøde blomster, 3‑4 i en klase. Små byg-lignende frugter. Aktive indholdsstoffer Triterpener (bl.a. asiaticosider) der stimulerer det Reticulo‑Endotheliale System (RES), saponiner, aminosyrer, mineraler, garvestoffer. (1, 2) Centella asiatica indeholder ikke koffein.

Meridianer

Se kroppen som en helhed – ligesom kineserne gør I flere tusinde år har kineserne anskuet sundhed og sygdom på en helt anden måde end vi gør i den vestlige verden. Ifølge kineserne findes der energibaner, kaldet meridianer, der i høj grad er bestemmende for, hvordan kroppen fungerer. Gennem meridianerne er det tydeligt, at symptomer og sygdomme ikke opstår tilfældigt, selv om de opstår vidt forskellige steder i kroppen.