Kære voksne barn fra en dysfunktionel familie –…
Om kontrol, frygt, tillid, perfektionisme, orden, hjerte og meget mere :) Der er måske mange steder du har været
Psykologi
Er dit lys tændt eller slukket?
Kære kvinde, er dit lys tændt eller slukket? Lige nu. Tag en hurtig test: Føler du dig fyldt med begejstring?
Spiseforstyrrelser som medicinsk diagnose
Det kan være vigtigt som behandler, lærer, pædagog, pårørende eller som veninde og ven at kende til, hvordan man i
Ego kontra hjerte – kender du forskellen?
På bunden, under overfladen og bag alle vores masker, er vi alle sammen ens – vi er dråber i det samme hav. Vi ønsker alle at have et godt liv, gode mennesker omkring os og at være lykkelige. Men igennem vores opvækst tilegner vi os et ego – det er uundgåeligt, og vi kan ikke være det foruden. Egoet er det der gør at vi kan kende forskel på hinanden – du er dig, og jeg er mig.
Mindfulness i din hverdag
Overalt forskes der i mindfulness, og blandt mange forskningsprojekter har man på Harvard University kigget på, hvad små
Chi, hvad er det?
Studiet af begrebet livskraft, også i østen kaldet chi, har stået på i tusinder af år, og spørgsmål om denne særlige energi, vi i Danmark kunne kalde livsenergi, har optaget et utal af fysikere, religiøse ledere og filosoffer gennem tiderne. Men hvad betyder begrebet chi eller livsenergi egentlig set ud fra en sundhedsmæssig vinkel. Her får du et bud på nogle af de videnskabelige undersøgelser, der er i gang indenfor studiet af chi i dag og praktiske bud på hvordan du selv kan arbejde med at forbedre din chi/livsenergi.
Musik som et smertelindrende og helbredende værktøj (udvidet)
Lige syd for grænsen i vores naboland Tyskland har man opdaget hvor stærk terapeutisk effekt sang og musik har
EMDR–terapi til alvorlige traumer og til livets kriser
EMDR er rundt omkring i verden blevet en vigtig terapiform til alle typer af angst, fobier og til behandling af
En stribe af slanketips
Af Kristine Bindslev Bragt i //mig// i februar 2014 Overvægt er ikke ene og alene den enkeltes
Bag symptomerne og ind til barnet
Voldsomt mange børn og unge henvises til psykologisk og psykiatrisk udredning, fordi de har vanskeligheder i form af koncentrationsbesvær, uro,