Gå på opdagelse i din vrede, og lær dig selv at kende på en ny måde
I dette interview møder du Helene Lysekilde Goldberg, som er forfatter til bogen: Vrede – en mulighed for forandring.
Læs mere
Psykologi
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Læs mere
Sådan siger du nej – uden at føle dig skyldig
NEJ Det er et af de mindste og korteste ord i det danske sprog, men et af de sværeste
Læs mere
Lær at bekymre dig – på den gode måde
Vi gør det alle sammen: Bekymrer os. Vi bekymrer os om alt muligt, og det er en ganske naturlig
Læs mere
Kunsten at tilgive sig selv
At lære at tilgive sig selv er ikke altid nemt, og vi har en tendens til at skyde skylden
Læs mere
Jeg ved, hvordan du har det!
Vi har alle prøvet det: Både at være afsender og modtager af sætningen: ”Jeg ved, hvordan du har det”.
Læs mere
Sunde skoleelever får brugt deres evner og talenter bedre
Claus Berg Mikkelsen, frivillig fra virksomheden Silkeborg Forsyning, og hans unge talent Andreas Folsach fra Langsøskolen i Silkeborg stående
Læs mere
Er du stresset på jobbet ?
De altid større krav, der bliver stillet på arbejdsmarkedet af enten ledelsen eller af os selv og egne forventninger,
Læs mere
Hvordan påvirker forventninger dit liv?
Går livet ikke, som du havde forventet? Havde du forventet, at året 2020 så helt anderledes ud? Du er
Læs mere
En professionel sparringspartner
Sund-forskning har testet … Har du brug for at have en professionel at dele dine tanker og følelser med,
Læs mere