Reparer din stress med mindre træning og mere…
Vidste du, at stress forværres af for meget træning og for lidt mad? Når du overforbruger din krops
Træning
Yoga som terapeutisk aktivitet for børn og unge…
Som privatpraktiserende børneyogalærer og krops-/psykoterapeut har Emmamaria Vincentz mange års erfaring inden for anvendelsen af yoga som terapeutisk
Taburetten til din sundhed
Du kender sikkert Solgar og Terranova. Sidste ben på taburetten er Nordic Nutrition. Taburetten udgør Nordic Premium Group,
Byg dig op til efterårets træning
Kølig hvidvin på terrassen, fadøl i solen eller lidt for mange hyggelige stunder med pølser på grillen? Uha,
Ma(nd)nesium
Mænds sundhed – er det nærmest et tabuemne? Men faktum er, at mænd har en lavere gennemsnitsalder end
Jord i hovedet er måske ikke så dumt…
Grib havehandskerne, og sæt din solhat på skrå. Havelivet byder på masser af glæder, og så har det
Populært energipræparat beskytter mod hjerteskade
Det vitaminbeslægtede stof coenzym Q10, som regulerer cellernes energiomsætning og har en vigtig rolle som antioxidant, kan tilsyneladende
Boost lækkerhedshormonet
Farvel til deller, slap hud, lav libido, cellulitis og fedtknæ – sådan holder du din krop
Boganmeldelser
Af redaktionen på sund-forskning Anmeldte bøger Katrine Birk – zoneterapi og akupressur til børn Tryk & glad babymassage
De Fire Veje til et åbent sind og…
Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)