Boost lækkerhedshormonet
Farvel til deller, slap hud, lav libido, cellulitis og fedtknæ – sådan holder du din krop
Træning
Boganmeldelser
Af redaktionen på sund-forskning Anmeldte bøger Katrine Birk – zoneterapi og akupressur til børn Tryk & glad babymassage
De Fire Veje til et åbent sind og…
Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)
Ligner du stadig en, som ikke træner?
Back off! Hvornår har du sidst holdt et planlagt træningsfri? De færreste planlægger at holde fri fra træning
Standing meditation – at stå som et træ
Jeg har I tidligere artikler gennem årene haft fokus på mange forskellige emner: fra ændring af vaner, til
Rødderne til din løbetur
Nu skal det være! Vinterens spæklag skal løbes af, inden du skal skrues ned i en bikini.
Genopliv din træning
Er du gået død i din sædvanlige rutine? Væk dine muskler og hele din krop til live med
Kom med til Qi-party, og mød foråret fuld…
Robert Peng er en verdenskendt Qigong-mester, healer og forfatter til flere udgivelser, som omhandler filosofien bag Qigong samt
Mand dig nu op !
Mænd og livsstisændringer. Mænd og nytårsforsætter. Hvad motiverer mænd? Af Torben Bremann Artiklen blev bragt i magasinet
Træning til voksende maver – en guide til…
Når du er i gang med at gro et lille nyt liv, er det særligt vigtigt, at du træner og