En sund mavetarm-flora giver et sundere liv
Det siges, at vi bliver, hvad vi spiser. En sandhed med modifikationer, for ved ubalancer i mavetarm-floraen er det ikke
Derfor skal du i gang med at lave…
Juicer er en fantastisk måde at starte dagen på. Du tilfører energi, styrker kroppen og giver blodsukkeret en
Mobilstråling – hvad har det med dig at…
Vi omgiver os med mobiltelefoner, tablets og computere, der trådløst kobler os til verden. Små som store ting kan løses
Dansk salat med jordbær
Sund mad på SU er for dig, der gerne vil leve sundt, men ikke gider at bruge timevis i køkkenet.
Jordbærtid
Hvad er mere oplagt lige nu end en hyldest til de danske jordbær, der hører til verdensbedste og virkelig er
Så godt er vinterbadning for din sundhed
Forskning viser, at det har en lang række sundhedsmæssige fordele. Bliv her klogere på, hvordan vinterbadning kan styrke dit helbred.
To læger går køkken-retro
At fermentere sine frugter og grøntsager er en oldgammel metode, som nu har fået sin renæssance. Og det er der rigtig mange gode grunde til, især når vi kigger ned i vores lange tarme og konstaterer, at de kunne have det bedre. Meget bedre ….
Når gær og urter arbejder sammen
Gær er en encellet organisme, som er skabt af en hel flok biologiske processer. Hver enkelt celle er således en organisme i sig selv og har derfor brug for næringsstoffer til at holde sig velfungerende – nøjagtig som andre organismer.
Fra rødkål til rødcool på 14 dage
Traditionelt koger vi rødkål, til der ikke er meget tilbage af vitaminer og andet godt, og så tilsætter vi eddike og sukker. Intet af det er særlig gavnligt for din sundhed. Oven i købet gør eddiken livet surt for julerødvinen.
Hjertesvigt eller KOL? Husk at tjekke dine jerndepoter
(spot bragt i sund-forskning december 2016) Det er ikke kun teenagere, der kan være i mangel af jern og derfor