Det diskuteres altid i urtekredse, om en droge (en plantedel) må anvendes gennem mange måneder eller i ganske få dage. Langt de fleste droger må anvendes over flere uger og måneder, men her er en, som kun bør tages i ganske få dage. Til gengæld er den ekstremt effektiv.
Af Marianne Palm
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – december 2017/januar 2018
Hører du til den ældre generation, har du med garanti hørt om en nabo, en veninde, eller måske er det ovenikøbet dig selv, som gennem 70’erne og 80’erne fik klaret hårdnakkede forstoppelser med sennesblade. Den ikke så ringe smagende te har hjulpet tusindvis af mennesker, hvor tarmene ikke længere kan give slip på affaldsstofferne uden at få hjælp fra nogle afføringsmidler. Dem kan man få ordineret af lægen, men det er også muligt at forsøge at klare problemet selv – når man altså er velundersøgt for, at der ikke kan være alvorlige årsager til problemet. Planten er tudsegammel, men eksisterer i bedste velgående, denne lille indiske sag med sin meget store effekt.
I det akutte husapotek til den hårdnakkede forstoppelse
Den hører til i det akutte husapotek hos ældre, hvor alle de andre sunde tiltag bare ikke er nok: vand, fibre, letkogte grøntsager, frugt til mel-lemmåltider, og hvor du aflaster fordøjelsen ved at undgå for store mængder kød, bananer og havregryn, der alle kan give forstoppelse. Der findes to Cassia arter, Cassia angustifolia og Cassia senna. Begge indeholder en pæn portion fibre, men det er de øvrige aktive stoffer fra den lille flerårige busk, som har den meget hurtige virkning på tyktarmen. Her sørger indholdsstofferne for at tilbageholde væsken i tarmen frem for at lade den passere over i blodbanen, og derfor får du en blødere og mere lind afføring. Samtidig irriterer indholdsstofferne tyktarmens slim-hinde, så den reagerer ved at lade maden passere bedre igennem, så affaldsstofferne lettere når endetarmen. Det er faktisk ikke så forskelligt fra de mest brugte afføringsmidler, men det er et naturligt virkemiddel. Du bør dog ikke bruge det mere end i 10 dage ad gangen, for ellers kan der godt opstå en afhængighed, ligesom du måske har set med andre afføringsmidler.
Tyg din mad og hjælp din tarm
Fordøjelsen begynder dog et helt andet sted, nemlig i evnen til at tygge sin mad. Når spyttet og tænderne får æltet maden, tilsættes et enzym, ptyalin, som sender besked til mavesækken om at danne mavesyre, for nu kommer maden, der skal spaltes korrekt, så tyndtarmen kan tage imod og fortsætte den videre bearbejdning. Det sker ved, at bugspytkirtlen tilsætter enzymer, leveren producerer galde, og de mange fordøjelsessafter fortsætter nedbrydningen i de små enheder, der skal optages gennem tarmen og danne nye celler og funktioner.
Cassia Senna er en flerårig busk med tynde, parvise, lysegrønne blade, guleblomster, aflang og flad frøbælg.
Hårde knolde og slappe tarme
Tyndtarmene sender, hvad der ikke er optaget i tyndtarmen – fibre, næringsstoffer og affaldsstoffer – videre i små enheder, der ligesom mellem mavesæk og tyndtarm bliver overdraget til tyktarmen, og så er det her, det går galt, hvis ikke den øvre fordøjelse har virket bedst muligt. Måske er der for få fibre, der skaber hårde knolde, måske er der for lidt væske, måske har dine tarme i årevis været slappe – både på grund af alder, men måske også på grund af lidt for meget af de forkerte fødevarer og lidt for lidt af de gode fibre fra grøntsager, korn og frugt. Måske er årsagen, at du er født med længere tarme end andre! Så vil maden ligge længere i tarmen, og for meget væske trænger over i blodbanen, og en hårdnakket forstoppelse er opstået.
Ikke kun for tarmens skyld
Uanset årsagerne kan du som regel godt vende billedet og få skabt en god tarmfunktion igen. Og hvorfor er den bare så vigtig?
Det er alle med en ekstrem forstoppelse ikke i tvivl om:
- Du bliver tung og træt og måske gevaldigt oppustet. 70 år og ligne en gravid? Nej tak.
- 25 år og konstante kommentarer om maveregionen? Nej tak.
- Oppustethed giver i øvrigt meget ofte kolikagtige problemer, som er smertefulde.
Det er ubekvemt ikke at kunne følge naturens gang, men det handler egentlig også om meget andet end selve tarmen. For ligesom vi ikke sætter en klud i udstødningsrøret på vores bil og tror, det går godt, så vil kroppen heller ikke bryde sig om ikke at komme af med affaldsstofferne hver dag året rundt. Det diskuteres meget, hvordan disse affaldsstoffer vil opføre sig, men der er meget, der tyder på, at er man et ungt menneske, så ses det let i form af hudproblemer, træthed og diffuse smerter – er man af en ældre årgang, er det led og muskler, der især mærker, kan man tillade sig at sige, tyngden af affaldsstofferne. For de forsvinder jo ikke af sig selv, kroppen skal finde en måde at få dem væk på.
Det gør tarmen ved nogle gange at lave vekslende afføringer:
Du har to til tre dage med forstoppelse, og pludselig bliver de afløst af en stor, plumret og løs afføring. Egentlig ganske smart, for du har fået tarmen til at gøre sit arbejde – men ikke særlig sjovt. Slet ikke de dage med forstoppelse …
Hvis du har hæmorider, kan de små udposninger i og ved endetarmen meget vel skyldes en træg tarm. Her kan Thea Go gøre en forskel, da afføringen bliver mere lind og bedre kan passere området og forebygge, at nye hæmorider opstår, hvis årsagen til dem er det meget store pres på de små blodkar i området. Sørg i øvrigt for at holde området rent med kogt, koldt vand på en tot vat efter toiletbesøg, og så kan du smøre med Traumeel salve eller duppe Mucokehl dråber på. Sidstnævnte er især egnede til blødende hæmorider og fås også som stikpiller, hvor en stikpille før sengetid tre gange om ugen måske kan afhjælpe de indvendige hæmorider.
Hvad du også kan gøre
- Spis mælkesyrebakterier, der hjælper din naturlige mikroflora til at nedbryde maden korrekt, så det ikke bliver til en træg tarm.
- Suppler med fx urtete af pebermynte og kamille, især hvis du er en vaskeægte luftdanner. De to droger kan hjælpe med at åbne lukkemusklerne mellem mavesæk og tyndtarm, mellem tyndtarm og tyktarm og endda nede mellem tyktarm og endetarm. Så kan maden lettere passere, men prøv om Thea Go ikke kan gøre noget af det samme, hvis pengene er små, og du ikke lige er til urteteer.
- Drik en kop lunken vand hver morgen på fastende hjerte. Tilsæt evt. lidt citronsaft. Citroner og andre sure fødevarer fremmer mavesækkens arbejde og hjælper på enzymdannelsen.
- Sørg for rigeligt med vand! To liter skal du måske op på, hvis du bevæger dig meget, hvis du sveder meget eller er af en større størrelse.
Ellers 1,5 liter fordelt over dagen.
Sæt dig selv på væskeskema, og du kan aktivere dit center for tørst:
- ved at sætte kander med vand rundt om i huset. Hver gang du passerer, SKAL du tage en sluk vand, også selvom du ikke er tørstig.
- ved at sætte 1,5 liter på køkkenbordet, så det ikke er for koldt, og sørg for, at den er tømt i løbet af dagen.
- ved at drikke mellem måltiderne, så du ikke ”fortynder dine mavesafter”. Om det sker i virkeligheden, eller det bare er en myte, diskuteres i fagkredse, men erfaringerne tæller til gengæld: drikker du vand til maden frem for mellem måltiderne, kan du lettere blive oppustet og få ubehag.
- hvis du har tendens til at spise for meget, så drik et glas vand en halv time før måltidet. Har du tendens til at spise for lidt, så drik først en halv time efter måltidet.
Thea Go er et naturlægemiddel og dermed godkendt og anerkendt for sin afførende effekt af lægemiddelstyrelsen.
1 gram urtete indeholder skåren sennesbælg, svarende til 22 mg hydroxyanthracenglycosider, beregnet som sennosid B.
Du kan tilberede Thea Go som te eller anvende kapsler.
½ teskefuld blade overhældes med en kop kogende vand, trækker i fem minutter og drikkes – 1-2 kopper dagligt. Du kan også blande urten i din foretrukne urtete, men altså kun som en kortvarig kur! Virkningen optræder typisk efter 8-10 timer.
Teens normaliserende virkning på tarmfunktionen er helt enestående – selv den mest obsternasige cementmave vil ved regelmæssig brug fungere helt naturligt. Teen består af tørrede, findelte frugtbælge og blade fra en speciel vildtvoksende Cassia-art, der gror i Syd Indiens Nilgiri bjerge.
(Kilde: helsenyt.com)
Wow, amazing blog structure! How long have you ever been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your website is excellent,
let alone the content material! You can see similar here sklep internetowy
Pingback: Trust bet
Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative.
I am gonna watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future.
Numerous people will be benefited from your writing.
Cheers!
When some one searches for his required thing, thus he/she wishes
to be available that in detail, thus that thing is maintained over here.
Excellent way of describing, and fastidious piece of writing to obtain information concerning my presentation subject matter, which i am going to convey in institution of
higher education.
An impressive share! I have just forwarded this onto a friend
who has been doing a little homework on this. And he actually bought
me dinner due to the fact that I found it for him…
lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!!
But yeah, thanx for spending the time to discuss this subject
here on your internet site.
We are a gaggle of volunteers and opening a brand new scheme in our community.
Your site provided us with useful info to work on. You’ve done a formidable task and our entire community will likely be grateful to you.
Thanks to my father who stated to me concerning this webpage,
this web site is actually awesome.
What’s up, this weekend is nice designed for me, as this
occasion i am reading this enormous informative
article here at my house.
I absolutely love your blog and find many of your post’s to be just what I’m looking for.
can you offer guest writers to write content for you?
I wouldn’t mind creating a post or elaborating on most of
the subjects you write with regards to here. Again, awesome site!
What’s up friends, how is the whole thing, and what you desire to say concerning this
article, in my view its actually awesome in favor of
me.
I enjoy what you guys are up too. This kind of clever work and exposure!
Keep up the amazing works guys I’ve included you guys to my blogroll.
Link exchange is nothing else but it is simply placing the other person’s
webpage link on your page at suitable place and other person will also do similar in favor
of you.
Ridiculous story there. What happened after? Good luck!
Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say
that I have really enjoyed browsing your blog posts.
After all I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Admiring the time and energy you put into your blog and
detailed information you provide. It’s awesome to come
across a blog every once in a while that isn’t the same
old rehashed information. Wonderful read! I’ve saved your site and I’m
including your RSS feeds to my Google account.
I think this is one of the most important info for me. And
i’m glad reading your article. But should remark on few general things, The website style is
perfect, the articles is really nice : D. Good job, cheers
This website really has all of the info I wanted about this subject
and didn’t know who to ask.
After I initially left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox
and now each time a comment is added I receive
4 emails with the exact same comment. Is there a means you can remove me from
that service? Thanks!
Hello there! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and say I genuinely
enjoy reading through your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects?
Thank you!
Wow! Finally I got a web site from where I be able to truly obtain valuable facts regarding my study and knowledge.
Hello there! Would you mind if I share your blog with my twitter
group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your
content. Please let me know. Thank you
What’s up, I wish for to subscribe for this blog to obtain most
up-to-date updates, therefore where can i do it please assist.
Thanks a lot for sharing this with all of us you actually understand what
you’re speaking approximately! Bookmarked.
Please also talk over with my website =). We can have a link change arrangement between us
This piece of writing is really a nice one it helps new internet
viewers, who are wishing for blogging.
It’s remarkable for me to have a web page, which is valuable in support of my knowledge.
thanks admin
Appreciating the commitment you put into your site and in depth information you offer.
It’s great to come across a blog every once in a while that
isn’t the same out of date rehashed material. Wonderful read!
I’ve saved your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.
I do not even know how I ended up here, but I thought this post was good.
I do not know who you are but certainly you are going
to a famous blogger if you are not already ;) Cheers!
I’m truly enjoying the design and layout of your blog.
It’s a very easy on the eyes which makes it much more
pleasant for me to come here and visit more often. Did
you hire out a designer to create your theme?
Excellent work!
What’s up to every , as I am truly eager of reading this web
site’s post to be updated regularly. It carries pleasant stuff.
Thanks , I’ve just been searching for information about this
topic for a long time and yours is the best I’ve found out till now.
But, what concerning the conclusion? Are you certain in regards to the supply?
I’m really enjoying the design and layout of your
blog. It’s a very easy on the eyes which makes it much
more pleasant for me to come here and visit more often. Did
you hire out a developer to create your theme?
Superb work!
I am actually thankful to the owner of this web page who has
shared this impressive article at at this time.
Excellent way of describing, and good paragraph to get data regarding
my presentation subject matter, which i am going to convey in college.
We are a group of volunteers and starting a brand new
scheme in our community. Your site provided us with helpful information to work on. You have done a
formidable task and our whole community will likely be thankful
to you.
Pingback: Webb Schools Palestinian Resistance
If some one needs to be updated with latest technologies after that he must be
go to see this site and be up to date everyday.