Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet EFSA har igen og igen risikovurderet og godkendt sødestoffet aspartam. Godkendelsen, der beror på omfattende videnskabelige undersøgelser, viser, at stoffet ikke er sundhedsskadeligt for mennesker, ej heller kan det give skader på arveanlæg, give fertilitetsforstyrrelser eller cancer i de tilladte mængder.
Af Trine Røn, klinisk diætist og cand.pæd.stud
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – april/maj 2018
Toksikologerne, der undersøger aspartam, er ikke betalt af industrien og er derfor upartiske i deres vurdering. En kritik, der ellers ofte lyder fra alternative kredse.
Sødestoffet, også kendt som e-nummer 951 eller under navnet NutraSweet, forekommer ikke naturligt, men de to aminosyrer (phenylalanin og asparaginsyre), som det består af, er naturlige og findes i proteinerne i vores mad, fx i ost, kød, fisk og æg. Faktisk er phenylalanin en såkaldt essentiel aminosyre og derfor livsvigtig at få tilført via kosten. I naturen optræder førnævnte aminosyrer altid sammen med andre aminosyrer, men når de isoleres og sættes sammen, opstår en meget sød smag. Aspartam består desuden af methanol (med trivialnavnet træsprit), der også findes i fx frugtjuice, dog i noget højere koncentration end i sødestoffet. Methanol omsættes af kroppens enzymer til formaldehyd, der til sidst ender som kuldioxid og vand.
Aspartam indeholder samme mængde kalorier som sukker pr. gram, men da det søder 200 gange mere, kan man nøjes med at anvende en meget lille mængde for at opnå den søde smag.
Acceptabel Daglig Indtagelse (ADI) udgør den mængde af et stof, som et menneske dagligt kan indtage livet igennem uden nogen sundhedsrisiko. ADI for aspartam er ud fra et forsigtighedsprincip sat 100 gange lavere end den dosis, der gives i forsøg med dyr uden skadelig effekt.
Mange ting i denne verden er der god grund til at være bange for. Aspartam er ikke én af dem – med mindre man lider af den sjældne sygdom phenylketonuri (PKU), der er en medfødt fejl i omsætningen af phenylalanin pga. et manglende enzym i leveren.
Ergo: Hvis man gerne vil drikke en sodavand hver dag og samtidig spare på kalorierne, er der intet i vejen for at slukke tørsten i den sukkerfri udgave.
Wow, superb blog structure! How long have you ever been running a blog for?
you made running a blog glance easy. The total glance of your site is great, let
alone the content! You can see similar here dobry sklep
That is a very good tip especially to those fresh to the blogosphere.
Simple but very precise information… Appreciate your
sharing this one. A must read article! I saw similar here:
Sklep internetowy
Pretty portion of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to claim that I acquire in fact enjoyed account
your blog posts. Anyway I’ll be subscribing on your feeds and
even I fulfillment you get right of entry to consistently fast.
I saw similar here: Dobry sklep
Hello every one, here every one is sharing these kinds of know-how, thus
it’s fastidious to read this weblog, and I used to go
to see this blog all the time. I saw similar here:
Sklep internetowy
Hey! Do you know if they make any plugins to help with
Search Engine Optimization? I’m trying to get my website to rank
for some targeted keywords but I’m not seeing very good success.
If you know of any please share. Thanks! I saw similar
art here: Link Building