er også historien om en olie, som virker ganske effektivt mod en lang række svampe, som kan beklæde vores slimhinder og hud. Tea Tree Oil kommer fra Australien, hvor oliens antiseptiske/bakteriedræbende egenskaber har været kendt i århundreder. Det særlige tea tree træ vokser i et sumpområde i staten New South Wales.
Så er det blevet slået fast med syvtommersøm. Overlæge Nils Milman fra Rigshospitalet kunne på en pressekonference fortælle, at 40-50 pct. af alle piger mellem 11-12 år lider af jernmangel. Dårlige kostvaner, mangel på lyst til kød og den begyndende menstruation kan være nogle af forklaringerne. Men alt i alt skaber mangel på jern træthed, irritabilitet og kan sagtens have indflydelse på de velkendte humørsvingninger, ligesom kroppen kører på lunkent blus.
Vidste du, at svamp mellem tæerne ikke bare er svømmehallens skyld? Det kan såmænd også være din lever… Ifølge kinesernes visdom om meridianer, og hvor disse energibaner ender og begynder, kan en irriterende svamp mellem 4. og 5. tå være tegn på, at din lever og galdeblære trænger til lidt hjælp. Mens du plejer kroppens største organ, leveren, med f.eks. Silybum marianum (Marietidsel), Cynara scolymus (Artiskok) og Schisandra chinensis (Schisandra), kan du dog stadig gøre noget ved selve svampen.
Har du svært ved at falde i søvn, vågner du for ikke at kunne falde i søvn igen, sover du uroligt, har du endog været afhængig af sovepiller gennem længere tid, er du uoplagt om dagen på grund af manglende søvn kvalitet, så mangler du sikkert tryptofan.
Tryptofan er en aminosyre, vi ikke selv kan danne.
Du kan heller ikke købe syntetisk tryptofan på dåse, men du kan til gengæld finde større mængder i naturlig form i så forskellige fødevarer som tun, okselever, hytteost, jordnødder og kalkun.
Men hvor ofte spiser vi okselever eller hytteost?
Er du en af de efterhånden mange danskere, som har fået stress ind på livet? Er pulsen for høj og blodtrykket ligeså? Så kan et magnesiumtilskud sammen med adaptogene urter være en god ide. Magnesium er et uhyre vigtigt mineral, som indgår i mere end 300 forskellige enzym-processer i kroppen, og stoffet har blandt andet stor betydning for hjertemusklen og nervesystemet.
Håndkøbsmedicinen paracetamol, som mange forældre bruger til at slå feber ned hos de små, er nu sat i forbindelse med væsentlig øget risiko for astma senere i livet. Et omfattende studie af 205.487 børn viser, at de børn der har fået paracetamol i deres første år, har 46 % øget risiko for at lide af astma, når de er 6 eller 7 år gamle.
Kineserne har vidst det i 5000 år: Visse akupunkturpunkter hjælper mod smerter. I dag er den gamle lærdom blevet kombineret med højteknologisk viden og pennen Tao til hjemmebehandling giver helt nye muligheder for at gøre noget selv.
Glucosamin effektiv ved slidgigt i knæet
Glucosaminsulfat klarede sig bedre end en hyppigt anvendt smertestiller, da de to præparattyper blev sammenlignet i en undersøgelse udført på patienter med slidgigt i knæet.
Læs om fibromyalgi, optræning efter skader, smertebehandling, overvægt, sygdomme i led og muskler OG
De fleste danskere, især stressede kvinder og mænd, kender det, ”svien” og brænden i mave- og spiserør. For meget mavesyre, der især melder sig i stressede perioder – eller efter en stor fest med for meget god mad, tobak eller spiritus. Der er dog en anden og mindre smertefuld udvej, hvis man kan nikke genkendende til disse symptomer, svaret er Silicol Gel – et unikt naturprodukt, der nemt og smertefrit klarer smerterne i mave- og spiserør.
