Egoet kan være sundt at have når vi skal sige til og fra, og stå op for os selv. Egoet kan også være ganske godt at have, når vi kæmper om en medalje ved OL. Men ofte kan egoet være barnligt, usundt og egoistisk. Har du fået meget lidt kærlighed og mange afvisninger som barn, så er der en stor chance for at dit ego er blevet ret stort. Ikke fordi du er ond, men fordi du var bange, og som overlevelse har måttet tilegne dig et stort ego, for at opnå anerkendelse (kærlighed) igennem f.eks. præstation, magt, prestige og materialisme.
I os alle bor en lille barn, eller i hvert fald aftrykkende fra barnet – der er det barn-dommelige barn, som er givende, legende, fjollende, ubekymret, grinende og som drømmer om de ting der står dit hjerte nær, og søger samhørighed med andre og meget mere. Men der bor også det barn der er mere alvorlig, jaloux, vred, fordømmende, brokkende, kritisk og meget mere.
Her er lidt om hvad ego’et kan og gør:
- Egoets beslutninger træffes hovedsageligt fra hovedet
- Egoet kommer af frygt
- Egoet skaber skam og lavt selvværd
- Egoet skaber separation imellem mennesker
- Egoet lyder ofte barskt, og kommer med modsatrettede undergraverende beskeder
- Egoet søger bekræftelse, og vil gerne have sikkerhed i det ydre
- Egoet tror på knaphed og konkurrence
- Egoet holder fast i gamle holdninger og overbevisninger, og kontrollerer
- Egoet er kaotisk og uden jordforbindelse
- Egoet søger meget anerkendelse hos andre
- Egoet ønsker hævn og vil debattere i det uendelige
- Egoet vil have mere og er usikker
- Egoet er særdeles kritisk overfor dig selv og andre.
Her er lidt om hvad hjertet kan og gør:
- Beslutninger træffes i kærlighed fra hjertet, igennem din intuition
- Hjertet giver dig et højt selvværd
- Hjertet ved at du er fantastisk lige som du er, med alt hvad du kommer med
- Hjertet ved at du er en af guds børn, og vi derved alle er lige
- Hjertet tror på overflod – der er nok til alle
- Hjertet er kærlighed – både til dig selv og andre
- Hjertet søger at skabe sikkerhed i dit indre
- Hjertet er opbyggende
- Hjertet er taknemmeligt
- Hjertet ønsker at slippe alt hvad der ikke tjener dig længere
- Hjertet giver dig stabile og ensrettede beskeder
- Hjertet er sund fornuft
- Hjertet søger tilgivelse og forsoning
- Hjertet er empatisk overfor dig selv og andre
- Hjertet ved at alle er nok i sig selv, og vi derfor ikke behøver konkurrere med hinanden
- Hjertet søger bare at være (væren – din essens) og er tilfreds i sig selv
- Hjertet er meget nærværende og tilstede i nuet
- Hjertet får dig til at føle dig rolig og selvsikker
Det ville næsten være åndssvagt at spørge hvilken af de to sider du helst vil vælge ikke? :) Men selvom hjertet er stærkt, er det også sårbart – så når du åbner dit hjerte, så vælter skeletterne også ud af skabet. Frygt, vrede, skam, smerte og ikke mindst den store sorg, vi alle har i os, kommer til syne for at blive mødt og rummet – inden vi kan lande i hjertet.
Mange lander desværre aldrig, da udviklingen igennem hjertets lag gør mega ondt, og simpelthen er for skræmmende at møde. Jeg arbejder på at lande :) Hjertet ønsker bare at slippe smerten, men først når vi har mærket smerten – anerkendt og accepteret den – og det gør nas til tider.
Hjertet er ikke kun sentimentalt, følsomt, pladder romantisk og mmmmmmmmmm dejlig dejlig – et stærkt hjerte kan også sige til og fra, kæmpe, handle og gøre det rigtige. Et stærkt hjerte kræver et stærkt, men fleksibelt ego, for at overgive sig fuldt ud. Et ego, hvor du kender dig selv, så du kan skelne imellem hvad der rør sig i dig, handle og udtrykke dig. At lære sig selv at kende rigtigt, er det der vil gøre dig hel!
Vi har alle både hjerte og ego siderne i os – vi er alle det hele! Vi kender alle både lys og mørke. Hvis vi ikke kendte mørket, ville vi ikke kende lyset. De fleste af vores ego sider, har vi sat i skyggen – altså vi vil helst ikke kendes ved dem, og gemmer de sider af os selv væk fra andre. Men vi har dem alle i os, du er ikke alene :) Uden at anerkende og acceptere de sider af os selv, er det svært at blive hel og finde vejen ind til hjertet.
Jeg vil skrive en del om skygger og ego fremover, så synes det var vigtigt med dette lille indlæg, så du ved hvad de forskellige ting betyder. Jeg lægger bestemt og helt naturligt fokus på at søge mit hjerte, men vejen for at lande solidt i dig selv – går til tider igennem smerte, skygger og ego afvikling – derfor vil jeg også skrive en del om det. Vi er så vant til at løbe fra smerte, fordi det ikke er sjovt at møde, men vejen ind til hjertet, går igennem smerten. Sådan er det desværre :)
Det er ikke altid nemt kun at følge hjertet, det ved jeg – men læg fokus på hjertet. Husk det tager tid og øvelse at komme mere og mere i hjertet, men jo mere vi øver os, jo bedre bliver vi til det. Det er ligesom at træne en muskel, øvelse gør mester :) Husk også ikke at være vred på dig selv, eller slå dig selv med en gummi hammer, når du bliver et kæmpe ego. Det gør vi alle til tider :) Kunsten er nærmere at anerkende at sådan er det, sådan er det at være menneske :) We live and we learn!
Del, like og kommenter gerne indlægget, jeg vil gerne høre fra dig :)
