Tit syg eller udmattet – får du vitaminer og mineraler nok?

“Gudernes gave til mennesket” kalder kineserne den trevlede ti centimeter lange rodklump. I Kina anvendes ginseng til at forlænge livet, lysne sindet og øge potensen. Det har de gjort i mere end 5000 år, men herhjemme nøjes vi med at mene, at ginseng styrker immunforsvaret, dulmer stress og giver ekstra energi. Men det er heller ikke så ringe endda med vores moderne livsstil. Mange kliniske studier peger netop i den retning, og EU godtager, at man anbefaler ginseng mod træthed og svaghed. De, der har prøvet ginseng, rapporterer netop om en let opkvikkende og vitaliserende effekt.

Vi har alle et medfødt og et erhvervet immunforsvar. Børns erhvervede immunforsvar skal bygges op, netop med besøg af bakterier og vira. Børns immunforsvar er som en helt ren tavle, der er modtagelig over for alle infektioner. Og hver gang dit barn er syg, bliver infektionen “skrevet på tavlen” . På den måde kan dit barns immunforsvar huske bakterierne eller viraen og kan bedre bekæmpe sygdommen, næste gang den banker på døren. Så selv om det kan lyde noget mærkeligt, kan du glæde dig over, at jo flere sygdomme dit barn får, jo flere sygdomme rustes dit barn imod. Men det skal du nok ikke sige til en mor eller far, der står midt i et væld af feberdage. Er dit barn særlig hårdt angrebet, kan det være en god ide med en multivitamin fast.