Afgiftning og regulering af alle kroppens celler er ikke blot et modefænomen. Eller hvis det er en trend, så lad den for kroppens skyld blive til evig tid. For et moderne menneskes vaner og uvaner kræver en meget høj næringstæthed i hver eneste mundfuld, vi spiser.
Af Marianne Palm
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – august/september 2017
Vores livssituation i vesten og i andre dele af verden har ændret sig radikalt gennem de sidste årtier. Vi bliver ældre, men tilsyneladende ikke uden skavanker gennem vores voksenliv, en tendens, som ser ud til at begynde i teenageårene med fremadskridende kroniske problemstillinger.
Alt lige fra dårlig kontrol af vores blodsukker og overvægt til alt for hyppige akutte infektioner, der senere sætter sig til kroniske infektioner. Der opstår flere og flere autoimmune sygdomme, – eller vi er blevet bedre til at diagnosticere dem. Hvad der er hønen og ægget, diskuteres højlydt i ernærings-filosofiske kredse, og hvem der har ret og har fundet årsagerne til de voksende problemer, inklusive de mange livsstils-sygdomme, ved vi ikke i skrivende stund.
Men vi ved, at mange sygdomme både kan forebygges og behandles gennem en sundere livsstil. Det har Chris MacDonald og danske forskere bevist gennem deres U-turn-projekt, det har international forskning peget på i årevis.
Det handler om næringstæthed, om antioxidanter og sekundære plantestoffer
Der har været ufattelig meget forskning på antioxidanternes virkning, og det er sket af to årsager. Den ene er, at de repræsenterer et for forskerne målbart parameter, og noget som andre videnskabsfolk kan nikke genkendende til. Antioxidanterne sørger for, at vi ikke får ødelagt vores celler af frie iltradikaler, der ellers kan bombardere vores cellevægge og ødelægge både indhold af celler og deres evne til at interagere med hinanden. Men lige så vigtigt – vigtigere? – er det at se på de sekundære plantestoffer, som sammen med vitaminer, mineraler og fedtsyrer skaber alt lige fra en god fordøjelse til kvikke hjerneceller.
Der findes et utal af sekundære plantestoffer, og hvor nogle har deres største funktion i fx mavesæk og tyndtarm til at danne enzymer, der bruges til at nedbryde vores mad, virker andre helt ude på celleplan med bl.a. at hjælpe næringsstoffer ind i cellerne og at få affaldsstoffer transporteret ud til leveren. Her bliver affaldsstofferne forarbejdet og gør dem afgiftningsklare for nyrer, hud, luftveje og tarme, så kroppen ikke bliver brugt som losseplads …
Så helt nede på celleplan og helt oppe i de højere luftlag, hvor de tre overordnede organsystemer styrer det meste, skal der hjælp til i en tidsalder, hvor vi alle pisker rundt for at nå vores mange gøremål og målsætninger. For nervesystemet, immunforsvaret og hormonsystemet har brug for, at vi enten sætter tempoet gevaldigt ned, eller at vi optimerer vores næringstæthed. Måske skulle det bare være et både-og.
Et af de produkter, der kan være en værdifuld støtteterapi, om vi er fortravlede kødspisere, vegetarer eller veganere, er Beyond Greens fra Panacea, som med sit indhold af ikke mindre end 21 forskellige fødevarer kan booste dig til en god dag lige fra morgenstunden. Eller spises som et vidunderligt næringsrigt mellemmåltid frem for et stykke meget vandigt frugt (hvis kroppen er heldig) eller endnu værre en wienerbasse til på den korte bane at holde et højt sukker-niveau, men på den lange bane virker absolut ødelæggende for energiniveauet. En virkelige dårlig ide, for du kan meget vel ende i en alder af 40 med overvægt og diabetes 2. Eller gigt. Eller autoimmune sygdomme.
Det hele i en økoblanding med fermenterede græsser
De fermenterede græsser af byggræs, havregræs, hvedegræs og lucernegræs er lette for kroppen at optage og sammen med de øvrige økologiske frø, kerner, alger og urter er der sat 100 procent fokus på, at din mad skal være så næringsrig – og naturlig – som mulig.
Græsserne sprudler af næringsstoffer, for det er netop det, der gør brugen af spirer og tidlige græsser til en unik spise: indholdet af aminosyrer (proteiner), B-vitaminer og mineraler er maksimalt, når græsset kigger frem af den sorte muld. Det er i øvrigt muldens beskaffenhed, der afgør, hvor mange mineraler, der er i planterne – og derfor er det ikke ligegyldigt, hvor planten er dyrket, og hvad den bliver udsat for i sit korte liv. For det er mineralerne, der sammen med de sekundære plantestoffer skaber ikke kun nyt liv i cellerne, men også via deres påvirkning af kroppens enzymer sørger for, at alle funktioner kan forløbe optimalt.
Ud over fermenteringen, som hjælper alle næringsstoffer ind over tarmvæggen og ind til cellerne, finder du følgende fødevarer: Affedtede hørfrø, havregræs, ruggræs, broccoli, ingefærrod, chlorella-alge, søl-tang, lakridsrod, spirulina-alge, grønkål, affedtede solsikkefrø, kanel, affedtede sesamfrø.
En måleske indeholder otte gram af blandingen med 2 gram protein og 3 gram fibre og er derfor også rigtig god til småtspisende. Ingen sukker og ingen GMO, soyafri og økologisk.
This design is incredible! You obviously know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!
One thing I want to say is that often before obtaining more personal computer memory, look into the machine in to which it could be installed. In case the machine is actually running Windows XP, for instance, a memory threshold is 3.25GB. Installing greater than this would purely constitute any waste. Be sure that one’s mother board can handle this upgrade amount, as well. Thanks for your blog post.
An interesting dialogue is value comment. I think that it is best to write more on this matter, it might not be a taboo subject but typically persons are not sufficient to talk on such topics. To the next. Cheers
It?s arduous to seek out educated folks on this topic, however you sound like you recognize what you?re speaking about! Thanks
Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification seemed to be on the internet the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people think about worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks
Oh my goodness! I’m in awe of the author’s writing skills and talent to convey complicated concepts in a clear and clear manner. This article is a real treasure that earns all the accolades it can get. Thank you so much, author, for sharing your knowledge and providing us with such a priceless treasure. I’m truly grateful!
I was just looking for this information for some time. After 6 hours of continuous Googleing, finally I got it in your site. I wonder what’s the lack of Google strategy that don’t rank this kind of informative websites in top of the list. Usually the top web sites are full of garbage.
Great blog here! Additionally your website a lot up very fast! What web host are you the use of? Can I am getting your affiliate hyperlink in your host? I wish my web site loaded up as fast as yours lol
An fascinating discussion is value comment. I feel that you must write more on this subject, it won’t be a taboo topic however typically individuals are not sufficient to speak on such topics. To the next. Cheers
Hi there, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam feedback? If so how do you prevent it, any plugin or anything you can advise? I get so much lately it’s driving me crazy so any support is very much appreciated.
This is the appropriate blog for anybody who desires to find out about this topic. You realize a lot its virtually exhausting to argue with you (not that I truly would want?HaHa). You definitely put a brand new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, simply great!
Top Stage Hypnotist for hire Kristian von Sponneck performs private stage hypnosis shows anywhere in the UK, Europe or worldwide. Hire hime for your next event!
Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! However, how can we communicate?
Undeniably imagine that that you said. Your favourite justification appeared to be on the internet the simplest factor to take into accout of. I say to you, I certainly get irked whilst people think about worries that they plainly do not understand about. You managed to hit the nail upon the highest and defined out the entire thing without having side effect , people can take a signal. Will likely be again to get more. Thanks
One more thing. In my opinion that there are quite a few travel insurance websites of dependable companies that permit you to enter holiday details to get you the insurance quotes. You can also purchase the actual international holiday insurance policy on the net by using the credit card. All that you should do is to enter all your travel specifics and you can understand the plans side-by-side. Merely find the system that suits your budget and needs after which it use your bank credit card to buy the item. Travel insurance on the internet is a good way to do investigation for a dependable company pertaining to international travel insurance. Thanks for revealing your ideas.
I was just searching for this information for a while. After six hours of continuous Googleing, at last I got it in your site. I wonder what is the lack of Google strategy that don’t rank this kind of informative websites in top of the list. Normally the top sites are full of garbage.