Et dagligt magnesium-tilskud ser ud til at forbedre lungefunktion og livskvalitet hos astmatikere, viser en ny amerikansk undersøgelse.
Astma kan være ubehageligt og hæmmende men ifølge ny forskning kan tilskud af mineralet magnesium både forbedre lungefunktionen og øge livskvaliteten.
1,5 millioner danskere har allergi eller astma.
Nu peger ny dansk undersøgelse på, at indtaget af fiskeolie under graviditet forebygger astma blandt børn.
En undersøgelse, der netop er offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition konkluderer, at hvis kvinder spiser fiskeolie under graviditeten kan de være med til at forebygge udviklingen af astma hos deres børn.
Resultaterne i undersøgelsen viste en reduktion af astma tilfælde blandt de børn, hvis mødre havde indtaget fiskeolie (Omega-3) under graviditeten sammenlignet med olivenolie. 533 kvinder blev givet enten fiskeolie eller olivenolie i kapsler under deres graviditet i 1990. 16 år efter blev deres børn undersøgt for astma og allergi.
D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man har også fundet frem til, at størsteparten af den vestlige befolkning har for lave D-vitaminværdier i blodet. En del af forklaringen ligger i, at vi i forvejen ikke får ret meget sol på vore breddegrader, og når vi endelig opholder os udendøre i sollys, smører vi os ind i solcreme, hvilket blokerer for den naturlige produktion af D-vitamin i huden.
Op imod 10 pct. af alle danskere lider periodevis af høfeber.
Er du en af dem, så kender du alt til, at næsen løber og at øjnene klør og hæver op. Du har sikkert også prøvet en masse forskellige produkter, som måske har lindret, men uden at tage fat i det, der egentlig sætter gang i et høfeberanfald.
Dansk navn: Filtet Kongelys
Engelsk navn: Mullein
Tysk navn: Konigskerze
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Blomster, blade
Beskrivelse
Op til 2 m høj toårig plante. Vildtvoksende i Europa i stenet jord. Stængel og blade er beklædt med en hvidgul uldagtig filt. Det engelske navn Mullein kommer af det latinske ord, mollis, der betyder blød, hvilket hen tyder til de store, bløde blade. Gule blomster.
Danske navne: Læge-Baldrian, Mexicansk Baldrian
Engelske navne: Valerian, Mexican Valerian
Tysk navn: Baldrian
Familie: Valerianaceae
Droge: Rod og rodstokke
Beskrivelse
En flerårig plante på ca. 50‑100 cm, høj stængel, voksende i Mexico, Europa, Asien (forskellige arter). Små fjersnit-delte blade med hvide eller lyserøde blomster. Vokser bedst i fugtig eller kalkrig, næringsrig jord på skrænter, græsenge og grøfter.
Synonym: Rehmannia chinensis
Engelsk navn: Chinese Foxglove
Kinesisk navn: Di‑huang
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Flerårig plante, op til 30 cm høj, med gule eller brunlilla blomster. Vokser i bjergegne, på marker og ved vejkanter, almindelig overalt i Kina. Den tørrede rod er sød og bitter.
Aktive indholdsstoffer
Iridoide glykosider bl.a. jioglutosider, rehmaglutiner, monoterpener (jioglu tiner) og jionosider A 1 og B 1.(1)
Indisk navn: Katuka
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Picrorrhiza kurroa er en lille, flerårig plante, der vokser i 3000 til 5000 meters højde i Himalaya.
Aktive indholdsstoffer
Iridoide glykosider (bl.a. picrosider 1, 2 og 3, og kutkosid), curcubitacin glykosider (bitre triterpener), apocynin, androcin.(1)
Egenskaber
Leverbeskyttende, immunstimulerende, galdedrivende (fremmer produktion og udskillelse), antiallergisk, bitter tonic, inflammationshæmmende.(2)
Dansk navn: Almindelig Kransburre
Engelsk navn: White Horehound
Tysk navn: Weisser Andorn
Familie: Labiatae
Droge: Hele planten
Beskrivelse
Aromatisk, ulden plante, 30‑60 cm høj med firkantet stængel og takkede blade. Hvide blomster i tætte stande. Vokser på tørre græsenge, marker og brakland i Europa, Nordafrika og Asien. Ligner døvnælde.
Dansk navn: Grindella
Engelsk navn: Gumplant
Familie: Asteraceae (Compositae)
Droge: Overjordiske dele
Beskrivelse
Flerårig plante, op til 60 cm høj, glatte gule stængler, savtakkede blade, gule blomster. Aromatisk duft og bitter smag. Oprindelig fra det vestlige USA.
Aktive indholdsstoffer
20% harpiks, saponiner (grindelin), æteriske olier (terpineol, pinenener), flavonoider, garvestoffer, bitter alkaloid (grindeline).(1)