Slip af med svampen
Svampe er lækre, sunde og velsmagende. Men der findes også svampe, du gerne vil slippe for. Candida albicans, Aspergillus og
Fordøjelse
EPA og DHA uden omveje til veganere
Der hersker ingen tvivl om, at vi har brug for de vigtige omega-3-fedtsyrer EPA (eikosa-pentaen-syre) og DHA (dokosa-hexaen-syre). Disse fås
Aktiverede vitaminer sikrer optagelsen
Det er ikke altid, de biokemiske hjul i kroppen drejer velsmurte rundt, og det kan have en betydning for, hvor
Vælg din rødkløver med omhu
Dalende østrogen i overgangsalderen skyldes mangel på østrogen, et særligt vestligt fænomen, fordi vi ikke spiser planteføde i samme mængde
Godt at kende til fermentering !
Fermentering har aldrig været mere populært end nu. Og det er faktisk helt med rette. Fermentering er nemlig
Elsk dine bryster !
En kvindes forhold til sine bryster kan fortælle meget om hendes forhold til hendes krop: Har hun et
En lille lilla plante med stor virkning på…
Da jeg fik øje på studierne af de små lilla blomster fra katostplanten, gik tankerne tilbage til mit eget
Hvidløg mod høfeber
Høfeber er et udtalt problem, og selvom ordet refererer til den tid på året, hvor høet star på markerne klar
Maling med god kemi
Sommeren er den bedste periode at male i. Så kan du nemlig lufte godt ud, både mens der males og
Rens din krop for affaldsstoffer
Der findes mange rygter om udrensningskure. Hvad skal du tro? Hvad er sandt eller falsk? Hvad er toksiner? Og hvordan