Vi er godt i gang med det nye år, og når lyset sådan hjælper os lidt på vej, får vi lettere øje på vinterens nullermænd, der har samlet sig i hjørnerne af vores hjem. Sådan er det egentlig også med vores kroppe. Den har måske manglet de livgivende solstråler, det har været jul med måske alt for meget alkohol og fedt, og ja, lidt forårsrengøring er vist ikke af vejen.
Det kan du skabe med to grønne mirakler, der hver især og sammen kan gøre en finurlig forskel for vores vintertrætte kroppe.
Af Marianne Palm
Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – februar/marts 2017
Du kender måske dem begge i forvejen. Chlorella, med sin helt store evne til at binde tungmetaller, og Spirulina, som indeholder de meget lettilgængelige næringsstoffer. De er derfor ikke kun et sprudlende makkerpar udi livgivende føde til hver en celle, de kan også hjælpe dig på vej, hvis der lige er et par tunge julekilo, der skal smides før bikinisæsonen.
Både til udrensning og opbygning
Aminosyrerne er frit tilgængelige og dermed meget lettere optagelige end aminosyrer fra kød. For her skal proteinet først nedbrydes til aminosyrer af fordøjelsen, hvorefter de skal bygges op som nye proteinkæder i kroppen. Det stykke arbejde kræver faktisk mere af lever og fordøjelse, end man umiddelbart skulle tro. Ved at få aminosyrerne sådan serveret lige fra fad uden begrænsende omveje, kan du lettere bygge fx muskler og nervesystem op, når du vil træne eller blot motionere. Aminosyrerne vil give dig energi frem for at tage energi fra dig … Du ved, den der tunge fornemmelse efter at have spist en stor bøf.
Superfoods som slankemiddel
Det smarte ved at lave en smoothie med Algaex er, at hvis du har behov for at tabe dig, kan du smide et par ekstra kilo. Har du kun behov for opbygning af muskler, nerver, fordøjelse og alle andre organsystemer, så vil du ikke tabe dig. Med andre ord virker Algaex, som du også kan få som tabletter, regulerende på vægten.
Spis selvfølgelig regelmæssigt, og sørg dermed for et godt afbalanceret blodsukker, så du ikke får lyst til junkfood på vej hjem fra træningslokalet. Suppler evt. med chrom, hvis du har en sød tand. Chlorella har i øvrigt også fremvist en positiv effekt på mikrofloraen i fordøjelsen og derigennem på bl.a. overvækst af candidasvampen, som ude af kontrol kan forlange sukker af dig.
Chlorella og spirulina er vigtige, når du motionerer fedt ud af blod og celler
Alverdens giftstoffer, som fx tungmetaller, ophober sig typisk i fedtvæv. Det er en smart opbevaringsmetode, for de giftige substanser og mineraler bliver dermed holdt væk fra de vitale organer. Til gengæld vil de jo blive frigjort til blodbane, lever, lymfe, nyrer, hud og luftveje, når du går i gang med et vægttab. Og her skal der helst være chlorella og spirulina til stede for at indkapsle stofferne, så de ikke laver ravage på vejen. Studier har vist, at begge alger har en fin effekt på både fedt i blodet, på metabolsk syndrom og på fedtlever. Især er de to alger i forebyggelsens tjeneste, så en ”kur” tre til fire gange om året er ganske givtigt til at forebygge alderdommens problemer eller bare alle de trakasserier, der let kan opstå i et moderne liv.
Når spirulina kan trække arsenik ud af kroppen, kan det sikkert så meget andet
Et forsøg med 24 arsenik-forgiftede patienter i Bangladesh viste, at 250 mg spirulinaekstrakt sammen med 2 mg zink, to gange daglig, kunne nedbringe mængden af arsenik i kroppen med 47 %! Kontrolgruppen med 17 deltagere, som fik snydekapsler, måtte leve videre med deres forgiftningssymptomer.
Når du taber dig eller er på udrensning, vil tungmetaller, ophobet i fedt- og bindevæv, kunne blive frigivet til blodet og dermed blive ført ud til tarmene via leveren. Vil du undgå en recirkulering tilbage i kroppen, så brug chlorella. Algen omslutter tungmetaller som fx kviksølv, cadmium og bly, så de giftige stoffer bliver hjulpet ud af kroppen uden at blive optaget.
Algaex fra Algaelife indeholder både spirulina og chlorella. Dermed slipper du for at skulle ud og købe algerne hver for sig.
Den anbefalede daglige dosis er kun tre gram. Algaex fås både som pulver og som tabletter. Du skal derfor enten have ½ teskefuld blandet i juice, vand eller andet, eller 15 små tabletter.
Er du veganer eller vegetar, får du ikke kun en masse aminosyrer, vitaminer og mineraler gennem de sunde alger. Du får også en pæn portion omega-3-fedtsyrer.
I’m impressed by the quality of this content! The author has obviously put a tremendous amount of effort into researching and arranging the information. It’s inspiring to come across an article that not only gives useful information but also keeps the readers engaged from start to finish. Hats off to her for creating such a masterpiece!
Oh my goodness! I’m in awe of the author’s writing skills and capability to convey intricate concepts in a straightforward and precise manner. This article is a real treasure that earns all the applause it can get. Thank you so much, author, for providing your expertise and giving us with such a priceless treasure. I’m truly thankful!
Do you have a spam issue on this blog; I also am a blogger, and I was wondering your situation; many of us have developed some nice practices and we are looking to exchange techniques with others, why not shoot me an email if interested.
You must take part in a contest for the most effective blogs on the web. I’ll recommend this site!
Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others like you helped me.
We absolutely love your blog and find almost all of your post’s to be precisely what I’m looking for. can you offer guest writers to write content for you? I wouldn’t mind publishing a post or elaborating on many of the subjects you write in relation to here. Again, awesome site!
of course like your web-site but you need to check the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I?ll surely come back again.
Another issue is that video games can be serious as the name indicated with the most important focus on mastering rather than fun. Although, there is an entertainment factor to keep the kids engaged, every single game will likely be designed to work with a specific expertise or area, such as numbers or research. Thanks for your publication.
This article is a breath of fresh air! The author’s unique perspective and thoughtful analysis have made this a truly fascinating read. I’m grateful for the effort she has put into creating such an educational and thought-provoking piece. Thank you, author, for providing your knowledge and sparking meaningful discussions through your brilliant writing!
I am now not certain the place you’re getting your info, but great topic. I needs to spend some time studying more or working out more. Thanks for great info I was looking for this info for my mission.
I used to be very happy to seek out this internet-site.I wished to thanks in your time for this excellent read!! I undoubtedly having fun with each little little bit of it and I have you bookmarked to take a look at new stuff you weblog post.
wonderful points altogether, you just gained a brand new reader. What would you recommend about your post that you made a few days ago? Any positive?
I believe that avoiding packaged foods could be the first step so that you can lose weight. They might taste great, but refined foods have got very little vitamins and minerals, making you eat more in order to have enough electricity to get through the day. In case you are constantly taking in these foods, transitioning to cereals and other complex carbohydrates will help you have more vitality while feeding on less. Good blog post.
Top Stage Hypnotist for hire Kristian von Sponneck performs private stage hypnosis shows anywhere in the UK, Europe or worldwide. Hire hime for your next event!
Thanks for expressing your ideas in this article. The other matter is that every time a problem arises with a pc motherboard, persons should not go ahead and take risk with repairing it themselves for if it is not done correctly it can lead to permanent damage to the complete laptop. In most cases, it is safe just to approach any dealer of your laptop for any repair of its motherboard. They’ve got technicians who’ve an competence in dealing with notebook computer motherboard complications and can get the right prognosis and perform repairs.
Good web site! I really love how it is simple on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I could be notified when a new post has been made. I’ve subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a great day!
Furthermore, i believe that mesothelioma is a unusual form of melanoma that is normally found in people previously familiar with asbestos. Cancerous cellular material form while in the mesothelium, which is a safety lining which covers the vast majority of body’s body organs. These cells usually form within the lining on the lungs, abdominal area, or the sac which actually encircles one’s heart. Thanks for expressing your ideas.