Slut med dårlig samvittighed! Generne for overvægt er fundet og du kan få en målrettet plan for at tabe de overflødige kilo. Ved nøjagtig at få at vide, hvad du skal spise, og hvilken type træning dit stofskifte har brug for, er det bare med at komme i gang!
Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har dog et overforbrug af raffinerede fødevarer som hvidt brød og hvide ris, spiser ikke økologisk og får måske lidt vel rigeligt med færdigretter og junkfood i dagligdagen. Alt sammen faktorer, der kan føre til B-vitaminmangel, ligesom stress, graviditeter, kroniske sygdomme eller blot at det at blive ældre kan skabe et øget behov.
Om B-vitaminer
Af Torunn Laksafoss. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013
Artiklen er nok mest for behandlere, men læs med alligevel. For du kan få et meget mere nuanceret syn på dit kolesteroltal, og hvad du skal være opmærksom på.
Og endnu mere hurra for naturens skatkammer, som indeholder komponenter, der gør det meget lettere at være kvinde. Få også nogle tips til mere energi, som bare er nødvendigt, når hormonerne raser, og humøret tager på rutsjetur.
af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning Forår 2013
Til kvinder i overgangsalderen
Præmenstruelt syndrom kan opleves fra den tidlige pubertet og helt ind i overgangsalderen. Nogle kvinder får bare en ustyrlig trang til sukker og kan grine af det. Men for langt de fleste med pms kan det blive en rigtig træls affære tre – fire dage hver måned
af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning forår 2013
PMS
Den fine rødkløver til kvinder i overgangsalderen. Endelig dansk forskning!
af Marianne Palm. Artiklen er udgivet i magasinet sund-forskning forår 2013
Hver sommer falder rødkløverens bløde røde farve i øjnene på danske marker og enge. Rødkløveren har en særlig placering i den danske plantefauna og blev i 1936 udråbt til Danmarks nationalblomst.
Skrevet af Bjørn Falck Madsen. Denne artikel er udgivet i magasinet sund-forskning.dk i april 2012.
Ny forskning viser, at kvinder med en jernindtagelse over 20 mg dagligt havde 35% lavere risiko for at få PMS end kvinder med den laveste indtagelse. Også en daglig zink-indtagelse på mere end 15 mg dagligt er knyttet til færre PMS-tilfælde. Hvem sagde Bio-Gravid?
PMS-undersøgelsen anvendte data fra en tidligere undersøgelse ved navn Nurses’ Health Study (1991-2001), hvor der deltog 116.678 sygeplejersker i alderen 25-42 år. Deltagerne i PMS-undersøgelsen var fri for PMS ved undersøgelsens start. Efter 10 år blev 1057 kvinder diagnosticeret med PMS. 1968 kvinder fungerede som kontrolgruppe.
Jern og zink
Natur-Drogeriet har siden 1945 haft som mål- sætning at være ”Landskendt for naturmidler der virker”.
De har derfor altid sat en stor ære i at levere produkter af høj kvalitet til fornuftige forbrugerpriser. De har valgt, at deres produkter udelukkende sælges gennem specialbranchen, dvs. helsekostforretninger, materialister, apoteker og behandlere. Ved disse forhandlere har forbrugerne mulighed for at få en kvalificeret vejledning af veluddannede mennesker.
Ufrivilligt barnløse behøver ikke at vente på at forskere opklarer gåden om, hvorfor så mange mænd har nedsat sædkvalitet. Der er allerede nu god videnskabelig evidens for, at tilskud af selen, Q10 og zink kan bedre mænds sædkvalitet