Vinteren er hård ved dit immunforsvar
Du har ikke en chance for at dække dit behov for D-vitamin i den kolde tid, med mindre du tager et supplement.
Hud
De vandrende merkelceller
Måske har man endelig fundet en af de mere tydelige forklaringer på, hvorfor fx akupunktur virker. For noget tyder på, at de helt specielle merkelceller kan give et indblik i, hvorfor vi kan behandle selv dybtliggende organer gennem huden.
Tør vinter kræver fugtig hud
En vinter med sne og frost kræver ekstra opmærksomhed til vores hud, hvor især ansigt, hænder og fødder er svære at beskytte mod kuldegraderne og den udtørring, som let følger med, især hvis du ofte er udendørs.
Heldigvis har naturen skabt planter med et højt indhold af fugtgivende olier og essenser, som hver især, og allerbedst sammen, kan beskytte os mod det barske vejr.
Allergisk feminin irritation
Op til en tredjedel af kvinder med symptomer af vaginal kløe, ømhed og/eller udflåd oplever måske syptomer af “Allergisk Feminin Irritation”, og ikke svamp, som de troede. Dette viser en undersøgelse fra Natracare. Undersøgelsen blev lavet sammen med gynækologer i England. 79% af kvinder, som besøgte en gynækolog med symptomer på genital kløe, ømhed og udflåd har aldrig hørt om “Allergic Feminine Irritation”, trods stor sandsynlighed for, at det var årsagen til deres symptomer. Da de først blev rigtigt diagnosticeret blev 60% afhjulpet.
Det er ikke alt du har, du bør…
De seneste analyser peger på, at der over fem år kan spares 16 mia. kr., hvis personalet i sundhedssektoren har renere hænder. Tænk bare på, hvad vi kunne få for de penge …
Vitaminer nøgleord i skematisk oversigt
|
Så vigtig er D-vitamin
D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man har også fundet frem til, at størsteparten af den vestlige befolkning har for lave D-vitaminværdier i blodet. En del af forklaringen ligger i, at vi i forvejen ikke får ret meget sol på vore breddegrader, og når vi endelig opholder os udendøre i sollys, smører vi os ind i solcreme, hvilket blokerer for den naturlige produktion af D-vitamin i huden.
D-vitamin som hjertemedicin
En artikel fra Vitalrådet
Advarslerne mod solskin om sommeren skal tages med forbehold. Det D-vitamin, som huden danner i det herlige solskin, modvirker blandt andet hjertesvækkelse, når vi ser på den seneste forskning Før eller siden i løbet af sommeren bliver en hudlæge trukket frem i TV for at advare mod solskin. Det kan give hudkræft, og især truer den frygtede, dødelige modermærkekræft, som er steget voldsomt i hyppighed i takt med den tiltagende soldyrkelse. – Og det er til en hvis grad sandt. På den anden side, må man godt være skeptisk, når nogen råder os til at handle i strid med naturen. Kan det passe, at solen er så farlig, når mennesker, selv på vore breddegrader, har fået langt mere sol i årtusinder?
D-vitamin – et mirakel der kan forklares
Hvordan et enkelt stof kan sættes i forbindelse med stærkere knogler, bedre muskelfunktion og lavere risiko for kræft, undrer måske.
Omvendt, når man danner sig et overblik over, hvor mange forskellige funktioner D-vitamin har i kroppen, står det lysende klart, at der ikke er tale om et mirakel men om biokemi med en helt naturlig forklaring.
Tørre slimhinder kan få det bedre
Et finsk studie viser, at bær fra Havtorn kan hjælpe de plagsomme slimhinder, hvad enten man lider af Sjøgrens syndrom, er i klimakteriet eller af andre årsager har slimhinder, der tørrer ud.
Og det gør ondt.
Tørre slimhinder brænder, svier og klør og bliver alt for modtagelige for udefrakommende bakterier.