Skandinavernes dilemma: Vores føde er fattig på livsvigtigt…
En ny svensk undersøgelse har afsløret alarmerende lavt indhold af stoffet selen i blodet hos ældre. Det er ikke godt,
Immunforsvar
Forkølet eller ej
Det kan afhænge af tiden, fra du er blevet smittet, til du tager Echinacea. Af Claus Hankce, Speciallæge
Så er det sæson for influenza og forkølelse
To af efterårets faste følgesvende er forkølelse og influenza. Hoste, snot og ømme halse huserer. Her får du gode råd
Urter til dag og nat
De fleste kender Urtemix som et rigtig fint produkt til børn, der har brug for hjælp til luftvejene, immunforsvar og
Urtegær til sportsfolk
Hvis det lyder mærkeligt, så læs videre. For gær kan faktisk forvandle ellers lidt svært optagelige urter til en livgivende
Så godt er vinterbadning for din sundhed
Forskning viser, at det har en lang række sundhedsmæssige fordele. Bliv her klogere på, hvordan vinterbadning kan styrke dit helbred.
To læger går køkken-retro
At fermentere sine frugter og grøntsager er en oldgammel metode, som nu har fået sin renæssance. Og det er der rigtig mange gode grunde til, især når vi kigger ned i vores lange tarme og konstaterer, at de kunne have det bedre. Meget bedre ….
Fra rødkål til rødcool på 14 dage
Traditionelt koger vi rødkål, til der ikke er meget tilbage af vitaminer og andet godt, og så tilsætter vi eddike og sukker. Intet af det er særlig gavnligt for din sundhed. Oven i købet gør eddiken livet surt for julerødvinen.
Probiotika med stor effekt
Det menneskelige fordøjelsessystem er beskyttet af tarmfloraen, der skal sikre, at skadelige bakterier, svampe o.l. ikke trænger gennem tarmvæggen
En nem og effektiv test for fødevareintolerance
Migræne, tarmproblemer, træthed, eksem, hyppige infektioner, smerter i led og muskler eller andre symptomer, hvor du ikke med lethed kan finde en medicinsk diagnose, kan meget vel være tegn på fødevareintolerance. Men det kan også