Nyheder:

Knogler, led og muskler

Gua Sha – Skrab din smerte væk!

6700 Views

Af Emma Everine Keita, Biopat stud. og cuppingterapeut

Har du ondt? Så smør din hud ind i olie, og skrab med en porcelænsske indtil huden bliver helt rød – eller næsten mørkelilla! Lyder det mere som en tortur frem for en terapi? Læs videre og find ud af hvorfor Gua Sha er overraskende effektiv behandling mod alverdens problematikker.

En kinesisk folkemedicin

Gua Sha er en tusind år gammel teknik hvor man skraber på huden for at fjerne gift- og affaldsstoffer, spændinger og smerter! Gua sha stammer fra Kina, og er en væsentlig del af Traditionel Chinese Medicine – hvorfor mange akupunktører også udfører behandlingen.

Migræne

Migræne

2665 Views

Af Marianne Palm, biopat og naturopath ibm

Migræne er et mangehovedet uhyre, som stikker sit hoved op. Hos nogle flere gange om ugen, hos andre ved hver menstruation og indimellem er der via hormonsystemet en ledetråd til kvinden om næste migræneanfald, andre gange er der intet mønster at spore.

På disse sider kan du sammen med sund-forskning.dk sommer, 2014, få et overblik over nogle af de ting, du selv kan gøre. Det kan dog være ret så forvirrende at fare rundt mellem de mange muligheder, og måske er det en ide, at opsøge en ernæringsterapeut, biopat/naturopath ibm eller en phytoterapeut (specialist i urteterapi) for at få den individuelle behandlingsstrategi.

cupping

Cupping terapi – en ældgammel metode til udrensning

9480 Views

af Emma Everine Keita, cupping terapeut

Cupping terapien har fået et comeback, og er igen blevet en meget populær terapiform. Terapien går mange tusinder af år tilbage, og i dag bruges den flittigt på mange klinikker, specielt hos akupunktører, da det er en del af TCM – den traditionelle kinesiske medicin. Den har også lavet sin indtræden på den røde løber, hvor vi ser mange af de kendte dukke op med sugemærker på ryggen. Det menes, at terapien kan hjælpe mod en lang række sygdomme. Det er endda blevet udtalt at ”cupping er en kur mod enhver sygdom”. Men hvad er det , der er specielt ved cupping? Er cupping en mirakelkur, eller er det bare snak fra fortiden?

Oversyring = smerter!

1893 Views

Pressemeddelelse, marts 2014

Syre-baseterapi har ofte været udskældt for at være uden virkning og udokumenteret. Nye opdagelser har imidlertid rykket ved denne opfattelse, specielt i relation til smerter.

Det drejer sig om en type kanaler på overfladen af nervecellerne kaldes ”ASIC” (Acid Sensing Ion Channel = syreregistrerende ionkanal). De styrer natrium(salt)- tilgangen til nerven. Store mængder af natrium starter en smertekaskade igennem centralnervesystemet til hjernen, hvor den bliver identificeret. Det siger sig selv, at store mængder salt giver mere smerte. Det ved alle, der har prøvet at få salt i et sår.

Effektiv lindring af slidgigt?

1321 Views

Vidste du, at du kan gøre noget mod din slidgigt?

Der er hjælp af hente i Glucosamin.

Mange mennesker med ledbesvær har gavn af at tage glucosamin. Det lindrer smerterne og bremser nedbrydningen af ledbrusken. Pharma Nord Glucosamin’s synkevenlige kapsler sikrer dig disse fordele:

Alzheimer – forebyggelse med curcumin?

2432 Views

Af Marianne Palm. Artiklen er bragt i magasinet sund-forskning.dk vinter 2014

Alzheimers sygdom er en hjernesygdom, der især rammer ældre. Sygdommen er opkaldt efter den tyske psykiater Alois Alzheimer, der beskrev symptomerne allerede i 1906. Sygdommen er den mest hyppige årsag til demens.

Symptomerne

Slidgigt

Slidgigt rammer de fleste

4944 Views

Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk Forår 2013

Er der hjælp at finde i naturens værktøjskasse?

Slidgigt eller osteoartrose er en af de hyppigste lidelser og noget, der rammer de fleste af os med årene. Der er dels tale om en forandring af knoglevævet, der vokser ind i brusken og kan danne udvækster (osteofytter), der generer ledfunktionerne, og dels en udtynding eller slitage af bruskvævet, der forsvinder efterhånden. Endelig spiller muskulaturen en rolle for en fortsat god ledfunktion.

Kosten afgør, om du får nok B vitaminer

4029 Views

Af Rikke Agersted, biopat og naturopath ibm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Spiser du fuldkornsprodukter, kød, mælkeprodukter samt masser af grønt og frugt er du formentlig ikke i farezonen for at lide af B-vitaminmangel. Mange mennesker har dog et overforbrug af raffinerede fødevarer som hvidt brød og hvide ris, spiser ikke økologisk og får måske lidt vel rigeligt med færdigretter og junkfood i dagligdagen. Alt sammen faktorer, der kan føre til B-vitaminmangel, ligesom stress, graviditeter, kroniske sygdomme eller blot at det at blive ældre kan skabe et øget behov.

Om B-vitaminer

Spot på fedtsyrer

2944 Views

Af Marianne Palm. Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Fem grunde til at tage fiskeolie:

Et dagligt fiskeolietilskud gavner dit helbred på mange måder, blandt andet fordi det:

1. Mindsker blodets indhold af triglycerid. Det er godt, eftersom et højt triglyceridtal sættes i forbindelse med øget risiko for hjerte-karsygdom.

2. Virker blodfortyndende ved at forebygge sammenklumpning af blodplader.

3. Sænker et forhøjet blodtryk og modvirker de problemer, et permanent højt blodtryk kan have på kredsløbet.

Forkølelse !

1426 Views

Snue, løbende næser, tilstoppede næser. Forkølelse er helt harmløst, men bare så irriterende. Det går kraftigt ud over livskvaliteten og rammer sjældent kun dig selv, men også familieliv og arbejdsliv, fordi du ikke er helt på toppen.

Denne artikel blev bragt i magasinet sund-forskning.dk forår 2013

Så let halverer du din risiko for at blive forkølet