Meget ofte støder vi på den påstand, at det er vigtigt med tilskud af kalk og D-vitamin, så vi kan forebygge og behandle knogleskørhed. Det er dog meget vigtigere for vores knogler at sikre en fuldgyldig …...

        Magnesium, D-vitamin og K-vitamin – det er svært, ikke? Ja, kalk skal nemlig assistereres af magnesium, men også de to vitaminer. På den måde sikrer du den optimale optagelighed.   Af Benedikte Mikkelsen Artiklen …...

        Når små uanseelige alger …...

      Du danske sommer … hvad kan vi bruge dig til? Ikke så meget – regn, blæst og mørke dage giver os ikke den mængde D3-vitaminer, vi har brug for. Skønt, at vi kan tage vitaminet som …...

    Isoflavoner med en høj biotilgængelighed kan skabe stærkere knogler og øge østrogens evne til at blive optaget og skabe gode udsigter for kvinder i overgangsalderen med begyndende osteoporose. Studiet er randomiseret og kontrolleret bl.a. fra Århus Universitet. …...