Undgå vinterdepression med en ny generation af lysterapi
Næste generation af lysterapi mod vinterdepression har set lyset, og forsøg bekræfter, at lysterapi kan bruges som en metode
Kvindeproblemer
Fan af mavebøjninger?
Hvad er en traditionel mavebøjning? Det er øvelsen, hvor du fra rygliggende lukker kroppen lige sammen på forsiden –
Uopnåelige idealer
Hofterne er for brede, lårene for tykke og kinderne for runde. Disse tanker flyver rundt i hovedet på de fleste unge piger, inklusiv mig selv. Uanset hvor mange komplimenter man modtager, tror man ikke på det. Følelserne er ustyrlige, når man står foran spejlet. Man forsøger ihærdigt på at overvinde disse selvdestruktive tanker, men altid uden held.
Homøopat afholder kurser for jordmødre, doulaer og fødselshjælpere
Mette Mitchell er uddannet homøopat fra Centre for Homeopathic Education og Middlesex University. Hun afholder kurser for professionelle fødselshjælpere i
Få øjnene op for lutein og havtornolie
Det er ikke nok at få tjekket øjnene er gang om året hos lægen for at bevare et
Spot på sensommerens hudpleje – tag hånd om…
Bragt i magasinet sund-forskning august 2015 Af Julie-Charlotte Plovst Den gode olie til din sunde hud Plej din hud
Interview med en Doula, hjælpen til en smuk…
Bragt i magasinet sund-forskning august 2015 Af Julie-Charlotte Plovst Mange kvinder er vant til at planlægge og have
Tag det roligt, du har menstruation
Vi skal anskue menstruation som noget, der er påvirket af kultur, fysiologi og følelser. Det er ikke bare en irriterende periode. Det er bevis på din frugtbarhed, og gener kan være et klart billede på ubalancer i din krop. Så tag hånd om dine PMS symptomer og dig selv.
Spiseforstyrrelser: Når maden er omdrejningspunktet
Ernæringsmæssig genopbygning er afgørende for en succesfuld behandling af spiseforstyrrelser. Derfor bør kostvejledning gå hånd i hånd med den
Vidste du – om knogleskørhed?
Af Rikke Agersted Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning.dk – vinter 2013 At kosten er afgørende? Man