Mave – tarmkanalen

Bio-Fiber til din fordøjelse.

Bio-Fiber til din fordøjelse.

Bio-Fiber er et kosttilskud uden tilsatte næringsstoffer. Hver tablet indeholder et afbalanceret miks af naturlige, opløselige og uopløselige vegetabilske fiber-typer i tabletform.

Bio-Fiber indeholder sukkerroer, som øger afføringens volumen. Det lyder måske ikke så spændende, men det er godt for din fordøjelse.

Danske kostvaner har ændret sig over de seneste 100 år.

Tidligere udgjorde fiberrige kornprodukter, frugter og grøntsager en større del af kosten. I dag anbefaler flere ernæringseksperter, at vi øger vores indtag af fiberrige fødevarer på bekostning af mere forarbejdede fødevarer med reduceret fiberindhold.

Candida – en lidelse, tre tilgange

Af Kristine Bindslev. Artiklen blev trykt i magasinet sund-forskning.dk efterår 2013.

Fortalere for alternativ medicin og behandling mener, at der er en udbredt forekomst af systemisk candidiasis.

Den etablerede lægevidenskab mener, der er begrænsede videnskabelige beviser på, at subklinisk systemisk candidiasis er en levedygtig diagnose. to behandlere og en forsker fortæller i tre interviews, hvad man i dag ved om den normalt fredelige svamp, candida albicans.

Afgiftning er grundlaget for enhver vellykket terapi

Udrensning og fasteperioder har i årtusinder været kendt som en forudsætning for et godt helbred og en god livskvalitet.

Ved en afgiftning er det vigtigt, at stimulere kroppens egne afgiftningsmekanismer, nemlig det lymfatiske system, mave-tarm systemet samt lever og nyrer.

E-vitamin: Naturligt alfa-tocopherol, tak

Professor Maret Traber fra Linus Pauling Instituttet i USA har forsket i E-vitamin i mange år. I en ny oversigtsartikel gennemgår hun den seneste viden om dette vigtige, fedtopløselige vitamin, hvor det kan udledes, at vi i praksis sandsynligvis kun har brug for alfa-tocopherol.

Sensommerens energi

Uddrag af bogen “Sundhed og balance med de fem elementer” af akupunktør Anne Wedege

Jord-elementet hører sensommeren til. Når sommerens modne frugter hænger tungt og trækker træets grene til jorden, og en fugtig varme skaber Indian Summer, har ilden videregivet sommerens overflod til høsten. Her øser Moder Jord betingelsesløst af sine milde gaver, og jorden bugner af afgrøder, der skal samles ind.

Fødevarer til den irriterede tyktarm – FODMAP

Der er rigtig mange, som lider af irriteret tyktarm. Alternative behandlere har i årevis behandlet diagnosen med diæten FODMAP. Nu er Herlev Hospital gået i gang med diætbehandlingen FODMAP, som også er en standardbehandling på hospitaler i Australien, USA og England.

Selvom frugter og grøntsager i udgangspunktet er sunde, har en del mennesker problemer med at nedbryde især de kortkædede kulhydrater, som findes i rigtig mange fødevarer. Det kan give smerter og løse afføringer eller forstoppelse, nøjagtig som ved irriteret tyktarm, og er måske hos mange hovedårsagen til problemet.