Schisandra – en af de bedste adaptogene urter!
Vi kan takke russerne for konceptet.
Vi har selvfølgelig altid haft tonics i urtemedicinen verden over, men russiske forskere udviklede i tresserne begrebet adaptogen efter mange års forskning.
Panax ginseng bliver ofte fremhævet som den ultimative adaptogene urt og det er da også korrekt, at den har en stærkt effekt, en meget lang traditionel brug og næsten mytologiske egenskaber.
Dansk navn: Skjolddrager
Engelsk navn: Skullcap
Familie: Labiatae
Droge: Urten
Beskrivelse
Slægtsnavnet Scutellaria stammer fra det latinske ord Scutella, “lille bæger”, som er en hentydning til plantens specielle blomster-bægre. Scutellaria lateriflora har blå blomster og stammer oprindeligt fra USA.
Engelsk navn: Chinese Magnolia Vine
Kinesisk navn: Wu Wei Zi
Familie: Schisandraceae
Droge: Frugt
Beskrivelse
Flerårig, træagtig slyngplante med modsatte ovale til runde, dybgrønne, savtakkede blade, cremefarvet blomster. En plante producerer enten han‑ eller hunblomster. Planter af begge køn skal gro i nærheden af hinanden, for at de kan bære frugt. Frugten er skinnende rød, saftig og olieholdig. Schisandra chinensis foretrækker fugtig, næringsrig skovbund og trives i kolde egne.
Aktiveindholdsstoffer
Di-benzo-cyclo-octan lignaner kaldet schizandriner og gomisiner. Indeholder desuden triterpensyrer, triterpen lactoner, æteriske olier, citronsyre, C- og E-vitaminer.(1, 2)
Dansk navn: Læge salvie
Engelsk navn: Sage
Tysk navn: Salbei
Familie: Labiatae
Droge: Blade
Beskrivelse
Stærkt duftende halvbusk fra Middelhavs-landene. De opstigende stængler bærer tykke, vintergrønne, elliptiske, gråfiltede blade. Blomsterne er lysviolette ca. 2‑3 cm lange.
Aktive indholdsstoffer
1‑3% æteriske olier (bl.a. 30‑50% thujon, 25% kamfer, cineol, borneol), planteøstrogen, triterpen saponiner, 3% garvestoffer.(1)
Dansk navn: Kinesisk Salvie
Engelsk navn: Red Root Sage
Kinesisk navn: Dan Shen
Familie: Laminaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Den Russiske botaniker, Alexander von Bunge, gav Dan Shen dets botaniske navn. Salvia stammer fra det latinske ord salvare, som betyder “at helbrede”; miltiorrhiza (rød rod) stammer fra to græske ord, miltos, som betyder “rødt bly” og rhiza, som betyder “rod”. Salvia miltiorrhiza er en flerårig plante, op til 60 cm høj. Stænglen er dækket med hår, undtagen de blomsterende stængler. Ovale blade, rødlilla blomster. Almindelig overalt i Kina, vokser fortrinsvis i bjergegne, skovkanter, grøftekanter og i nærheden af bække.
Dansk navn: Rosmarin
Engelsk navn: Rosemary
Tysk navn: Rosmarin
Familie: Lamiaceae
Droge: Blade
Beskrivelse
Tæt, stedsegrøn, aromatisk busk op til 2 meter høj, lyse stængler med gule bladspidser, stilkløse, læderagtige, harpiksholdige nåleagtige blade og lyseblå blomster. De pollenholdige blomster tiltrækker mange bier.(1) Oprindelig fra Sydeuropa, vokser især i tørre klippefulde egne omkring Middelhavet.
Aktive indholdsstoffer
Æteriske olier (især monoterpene kulbrinter cineol, borneol, samt kamferstofferne linalool og verbenol, carnosinsyre (rosmarinicin), flavonoider (især diosmin), fenolsyrer og triterpen-syrer.(2) Rosmarinicin er det mest aktive stof.
Synonym: Rehmannia chinensis
Engelsk navn: Chinese Foxglove
Kinesisk navn: Di‑huang
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Flerårig plante, op til 30 cm høj, med gule eller brunlilla blomster. Vokser i bjergegne, på marker og ved vejkanter, almindelig overalt i Kina. Den tørrede rod er sød og bitter.
Aktive indholdsstoffer
Iridoide glykosider bl.a. jioglutosider, rehmaglutiner, monoterpener (jioglu tiner) og jionosider A 1 og B 1.(1)
Synonym: Cerasus serotina
Dansk navn: Glansbladet hæg
Engelsk navn: Wild Cherry
Familie: Rosaceae
Droge: Bark
Beskrivelse
Blommer, ferskner, mandler og abrikoser tilhører Prunus slægten. Prunus serotina er et op til 25 meter højt træ, med flaskerenser-formede klaser af cremefarvet blomster. De hvide blomster springer ud sidst på foråret, de savtakkede blade bliver orange om efteråret. De sorte, bitre bær er astringerende og anvendes som smagsstof i vin og marmelade. Den indre bark er aromatisk (dufter af mandel) og anvendes i urtemedicinen. Oprindelig fra Nordamerika.(1)
Aktive indholdsstoffer
Prunasin (cyanogen glykosid), plantesyrer, garvestoffer, harpiks og æteriske olier.(2)
Synonymer: Helxine multiflorum, Pleuropterus cordatus
Dansk navn: Mangeblomstret pileurt
Kinesiske navne: He-shou-wu, Ho-shou-wu
Engelske navne: Fo-ti, Chinese cornbind
Familie: Polygonaceae
Droge: Rod
Dansk navn: Smalbladet mælkeurt
Engelsk navn: Chinese senega
Kinesisk navn: Yuan Zhi
Familie: Polygalaceae
Droge: Rod, rodbark
Beskrivelse
Lille busk med spinkle stængler, op til 25 cm høj, modsatstillede stilkløse, linieformede blade, lilla blomster. Vokser i det nordlige Kina og Mongoliet. Lilla‑gul rod med bitter, skarp smag.
Aktive indholdsstoffer
Saponiner (bl.a. tenuifolin og tenuigenin A og B), harpiks, polygalytol, N‑acetylglucosamin, tenuidin. Kemisk nært beslægtet med Polygala senega (Amerikansk Senega).(1)