| MINERALER: |
|
| Calcium |
Knogler og tænder. Hår og negle. Muskler. Nervesystem. Hjertet. |
| Magnesium |
Stofskifte og energiproduktion. Muskel-, nerve- og hjertefunktion. Immunsystemet. Kalium-natrium balancen. Væskebalancen. |
| Jern |
Bloddannelse og ilttransport. Cellerespiration. Immunsystemet. |
| Silicium |
Bindevæv, knogler og led. Hud, hår, negle, slimhinder. Immunsystemet. Arterier. |
| Zink |
Antioxidant. Protein- og nukleinsyntesen. Vækst og heling. Kulhydratstofskifte og blodsukker. Immunsystemet. |
| Mangan |
Antioxidant. Knogledannelse og forplantningsevne. Stofskifte. |
| Kobber |
Antioxidant. Immunsystemet. Kredsløb. Kollagendannelse og bindevæv. Cellerespiration og energiproduktion. |
| Jod |
Skjoldbrudskirtlen. Stofskiftet. |
| Selen |
Antioxidant. Forstærker E-vitamins effekt. Immunsystemet. |
| Krom |
Hjerte og kredsløb. Blodsukkerregulation. Øjne. Vægtregulation. |
| Vanadium |
Hæmmer kolesterolsyntesen. Mineralisering af knogler og tænder. |
| Molybdæn |
Urinsyrestofskiftet. Styrker tandemaljen. Nedbryder nitrit. |
| Bor |
Mineralstofskiftet. Knogledannelse. Hjernens funktion. |