Vitaminer nøgleord i skematisk oversigt
|
Øjne
Udsigt til høfeber
Er du en af de mange danskere, der lider af høfeber, skal du være ekstra opmærksom nu. Foråret er på vej, og tiden for høfeber er begyndt. Fra Dansk Meterologisk Institut (DMI) kan du modtage daglige pollenvarslinger via email. DMIs sæsonprognose for Danmark for marts-maj 2006 viser øget sandsynlighed (40%) for en middeltemperatur over det normale for perioden, samt tilsvarende reduceret sandsynlighed for en middeltemperatur under (13%) eller nær det normale (47%) for perioden (ref. 1 og 2).
Videnskaben ser lyserødt på astaxanthin og mavens sundhed
Det rosa pigment, som giver laks den lyserøde farve, reducerer symptomerne ved fordøjelsesbesvær og halsbrand, viser en ny større
Vaccinium myrtillus
Dansk navn: Blåbær
Engelsk navn: Bilberry
Tyske navne: Heidelbeeren, Blaubeeren
Familie: Ericaceae
Droge: Frugt, blade
Beskrivelse
Vaccinium myrtillus er en lille, træagtig busk op til 50 cm høj med ovale, let savtakkede blade og kuglerunde blåsorte bær. Vokser på lyngheder og åbne skovarealer. Stammer oprindelig fra de nordlige egne i Europa og Asien.
Aktive indholdsstoffer
Blåbær indeholder flavonoider specielt anthocyanosider (blåsort farve), op til 7% cathecin‑garvestoffer, frugtsyrer, pektiner, B‑ og C vitaminer samt karotener. Bladene indeholder op til 7% catchecin-garvestoffer, antocya nosider, fenolcarbonsyrer samt sporstofferne mangan og krom.(1, 2)
Scutellaria baicalensis
Dansk navn: Pragtskjolddrager
Engelsk navn: Baical Skullcap
Kinesisk navn: Huang‑qin
Familie: Laminaceae
Droge: Rod
Beskrivelse
Scutellaria baicalensis bør ikke forveksles med Scutellaria lateriflora, en plante fra Nordamerika med nervestyrkende og beroligende egenskaber. I Kina kendes roden som Huang‑qin og er blevet anvendt af kinesiske urtelæger i over 2000 år. Scutellaria baicalensis er en flerårig plante, op til 40 cm høj, med lancetformede blade og blå, violette eller rødviolette blomster. Foretrækker vejkanter, marker og højtliggende, tørre og sandholdige bjergegne. Roden høstes, når de er 3‑4 år gamle.
Ruscus aculeatus
Dansk navn: Musetorn
Engelsk navn: Butchers Broom
Familie: Liliaceae
Droge: Rod, rodstokke
Beskrivelse
Det engelske navn henfører til urtens anvendelse i det syttende til nittende århundredes kødindustri, først til at fordrive skadedyr og senere til at feje slagternes huggeblokke og dekorere kødanretningerne ved festligheder. Opretstående, stedsegrøn årlig plante op til 90 cm høj, med spidse ovale tykke blade. Hvide eller lyserøde blomster og røde eller gule bær (1,5 cm i diameter).
Aktive indholdsstoffer
Steroid-saponiner (bl.a. ruscogenin, neoruscogenin), æteriske olier, harpiks.(1)
Egenskaber
Inflammationshæmmende, blodkarsammentrækkende, venestyrkende, vanddrivende.(1)
Plantago arter (1)
Arter: P. major, P. lanceolata
Danske navne: Glat vejbred, Lancetbladet vejbred
Engelske navne: Common plantain, Ribwort
Droge: Blade
Euphrasia officinalis
Dansk navn: Lægeøjentrøst
Engelsk navn: Eyebright
Tysk navn: Augentrost
Familie: Scrophulariaceae
Droge: Urten i blomst
Beskrivelse
Planten er opret, 5‑40 cm høj med korte, nedadvendte hår på stænglen. Bladene er små, ægformede med 3‑5 takker på hver side. Kronen er hvid eller lilla med mørkere striber og en gul plet på underlæben, som er tre-lappet med kløvede lapper. Vokser på enge og tørre skrænter, skovsletter, i heder og klitter (kalkholdig jord).
Equisetum arvense
Dansk navn: Agerpadderok
Engelsk navn: Horsetail
Tysk navn: Ackerschachtelhalm
Familie: Equisetaceae
Droge: Overjordiske dele
Beskrivelse
Primitiv karsporeplante, op til 60 cm høj. Leddelt, hul stængel med brune, og grønne sideskud. Kransstillede, sporebærende sideskud.
Meridianer
Se kroppen som en helhed – ligesom kineserne gør I flere tusinde år har kineserne anskuet sundhed og sygdom på en helt anden måde end vi gør i den vestlige verden. Ifølge kineserne findes der energibaner, kaldet meridianer, der i høj grad er bestemmende for, hvordan kroppen fungerer. Gennem meridianerne er det tydeligt, at symptomer og sygdomme ikke opstår tilfældigt, selv om de opstår vidt forskellige steder i kroppen.