Træning Arkiv - Side 17 af 34

Boganmeldelser

Af redaktionen på sund-forskning Anmeldte bøger Katrine Birk – zoneterapi og akupressur til børn Tryk & glad babymassage

Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)

Back off! Hvornår har du sidst holdt et planlagt træningsfri? De færreste planlægger at holde fri fra træning

Jeg har I tidligere artikler gennem årene haft fokus på mange forskellige emner: fra ændring af vaner, til

Nu skal det være! Vinterens spæklag skal løbes af, inden du skal skrues ned i en bikini.

Er du gået død i din sædvanlige rutine? Væk dine muskler og hele din krop til live med

Robert Peng er en verdenskendt Qigong-mester, healer og forfatter til flere udgivelser, som omhandler filosofien bag Qigong samt

Mænd og livsstisændringer. Mænd og nytårsforsætter. Hvad motiverer mænd? Af Torben Bremann Artiklen blev bragt i magasinet

Når du er i gang med at gro et lille nyt liv, er det særligt vigtigt, at du træner og

Et 21-28 dages træningsprogram med 5-15 minutters træning om dagen. Hver af dem kan praktiseres i fx