Velvære

Uden vand sparker kroppen fra sig

1981 Views

Har du styr på hvor meget vand, du får i løbet af en dag? Mange går rundt og tror, at de får tilstrækkelig med vand, men hvis de tæller efter, så er det ikke helt sikkert, at de får så meget vand, som de tror.

Sov godt med hjælp fra græskarkerner

6797 Views

Er du låst fast i en rigtig dårlig søvnrytme, hvor du ikke kan falde i søvn eller vågner mange gange om natten, og hvor konsekvensen kan være et dårligt liv med indsovningspiller og afhængighed, kan det være en rigtig god idé at finde naturlige metoder til at afhjælpe problemet.

Behandlernes begreber

SPOT på kroppen i balance

1844 Views

At holde kroppen i balance er som at være linedanser. Fysiske og psykiske påvirkninger kan tilte en ellers balanceret krop. Ubalancer opstår alle steder i kroppen, hvor vi har en naturlig flora af mikroorganismer i mund, tarm, blære, skede og på huden. Heldigvis er der hjælp at hente på kosttilskudshylderne.

Morgaia

Hvad er det nu lige en doula [duu-la’]…

1172 Views

For I skal forstå lidt mere af, hvad en doula egentlig laver, vil jeg løbende lave små beretninger fra mit arbejde, der både vil give Jer indblik i det at føde med en doula, men også give Jer tips til en god fødselsoplevelse generelt. Stil endelig spørgsmål, hvis der er noget, du er i tvivl om.

Fødsels og smerte - bog

Bog-anbefaling

921 Views

Hvis jeg som gravid skulle vælge én bog, jeg gerne ville have læst inden min fødsel (og jeg har efterhånden som fagnørd læst mange), så ville det helt klart være denne. Bogen giver et fantastisk indblik i, hvad fødslen er, hvad smerte er og ikke mindst om smertelindring – både medicinsk og naturlige smertelindringsmuligheder.