Nogle tager på vinterferie til varmen, andre kridter skiene af. Uanset hvilke planer du har for vintermånederne , kan du hjælpe dit immunforsvar, som hjælper dig med at bekæmpe infektioner forårsaget af bakterier og virus.
Hver 8. dansker er berørt af gigt. Smerter i led, ryg og muskler er fælles for næsten alle gigtsygdomme. Undersøgelser viser, at sort peber, passionsfrugt og gurkemeje har en effekt mod forskellige former for gigt.
Det er umuligt at trække vejret, gå et skridt eller tænke en tanke uden coenzymet Q10. Og uden Q10 vil vi falde døde om i løbet af få sekunder.
Forskningen på D-vitamins muligheder for at skabe sundhed går rigtig stærkt. Hvor man tidligere mente, at det fedtopløselige vitamin
Jern er et af kroppens vigtigste sporstoffer, fordi det indgår i de røde blodlegemers hæmoglobin, som forsyner kroppens celler og væv
K-vitaminet er et fedtopløseligt vitamin. Vitaminets navn (k) stammer fra, at vitaminet er vigtigt for blodets evne til at koagulere.
E-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som primært findes i den fede del af kosten. E-vitamin dækker over otte forskellige stoffer
De vigtigste former for D-vitamin er: D2 vitamin, ergocalciferol, der forekommer naturligt i planteriget. D3 vitamin, cholecalciferol, der
C-vitamin kaldes også for ascorbinsyre og L-ascorbinsyre. De største mængder C-vitamin findes i immunforsvarets hvide blodlegemer, bugspytkirtlen, testiklerne og
B-vitaminerne er vandopløselige, og da de ikke kan lagres i kroppen, er vi nødt til at indtage dem regelmæssigt.