Fem måder mad kan gøre dig til en…
Der er ingen grund til at forsøge sig med farlige præstationsfremmende stoffer, hvis man gerne vil kunne løbe lidt
Mangler du energi i hverdagen
Du kan hente hjælp fra naturens skatkammer, hvor vi finder flere planter, der har gavnlig virkning. Af dem, har jeg udvalgt en plante, som også vikingerne har gjort brug af og hvis egenskab jeg finder fascinerende. Den nordiske plante rosenrod, der trives på det nordlige breddegrader og i højderne, er særlig aktuel til at vi kan opnå mere overskud.
Efterårsgave: Kompendium i aminosyrer
Vær’så god! Her får du en efterårsgave forærende. Rigtig god læselyst.
Når et hvidløg går i sort…
Det er vældig populært i udlandet, og nu er det endelig kommet til Danmark. Ved at fermentere det hvide
Ældre og træning
Af Torben Bremann “Det eneste, der kræves, for at man bliver gammel, er, at man lever længe nok.”– Groucho
Uopnåelige idealer
Hofterne er for brede, lårene for tykke og kinderne for runde. Disse tanker flyver rundt i hovedet på de fleste unge piger, inklusiv mig selv. Uanset hvor mange komplimenter man modtager, tror man ikke på det. Følelserne er ustyrlige, når man står foran spejlet. Man forsøger ihærdigt på at overvinde disse selvdestruktive tanker, men altid uden held.
Sygdom kan medføre underskud af vigtigt vitamin
I en undersøgelse af 24 patienter på Rigshospitalet, alle med samme sygdom, viste det sig, at 22 af undersøgelsens
Tankespind og hamsterhjul
“When you stop identifying with your thoughts, fluctuations of mind, then there is Yoga, identity with Self, which is samadhi, happiness, bliss and ecstasy”
Vi starter fra begyndelsen; 2. vers i 1. kapitel fra Patanjali’s Yoga Sutras. Patanjali levede som indisk vismand for over 5000 år. Han nedskrev Yoga Sutras, som består af korte, filosofiske vers, der alle giver os retningslinjer til at opnå en tilstand af evig lykke, glæde og taknemlighed; på sanskrit samadhi.
Lad dig fortrylle af hyldebærret
Harry Potters yndlingstryllestav var fra hyldebærtræet, og måske var hyldebærsaft også hans yndlingseliksir. Der er nemlig noget næsten magisk
De mystiske svampe med deres enestående egenskaber
Svampe som mad og svampe som medicin har eksisteret verden over i tusind- vis af år. I dag ved