Forfatter: Marianne Palm

Melatonin modvirker jetlag

2818 Views

Søvnforskere advarer: Forretningsrejsende og skifteholdsarbejdere rammes let af træthed, stress, angst og depression og deraf følgende livsstilssygdom, hvis de ignorerer den jetlag der er en følge af at skulle forskyde sin døgnrytme dramatisk, men som kan afbødes med bl.a. tilskud af melatonin.

Flyver man hyppigt frem og tilbage mellem øst og vest, aller arbejder man om natten som skifteholdsarbejder akkumuleres jetlag. Arbejder man samtidig hårdt, vil man typisk få søvnproblemer og svært ved at falde i søvn selv om man er i søvnunderskud.

Bio-Glucosamine Forte – bedste glucosamin i Holland

5396 Views

Det hollandske forbrugerråd, Consumentenbond har i en test af 26 forskellige glucosamin-produkter kåret Bio-Glucosamine Forte som testvinder. Det fik 9,9 ud af 10 mulig point. Tæt på det perfekte.

 

Det hollandske testpanel kikkede bl.a. på parametre som produktpris, pris pr. dagsdosis, indhold og etiketinformation. Glucosamine Forte fik bedømmelsen: Meget god samt højeste pointscore uden at være det dyreste præparat.

 

Chondroitin scorer ikke

Igen, igen: Rapport viser, at antioxidanter er sikre…

5976 Views

Hvert år i december udfærdiger American Association of Poison Control Centers (AAPCC) en omfattende rapport om alle former for forgiftningstilfælde i USA.

National Poison Data System er med sine 57 indberetnings-centraler og mange medicinske og kliniske toksikologer en af de få virkelig pålidelige nationale overvågningssystemer, der findes i verden.

Bio-Magnesium kan nedsætte leverskade fra alkohol

1465 Views

En undersøgelse udført af forskere fra Institut for Public Health og Foundation for Alcohol Studies har vist, at regelmæssig indtagelse af magnesium synes at hjælpe leveren til at komme sig efter indtagelse af alkohol.

Når kroppens væv eller et organ som f.eks. hjertet eller leveren er syg eller skadet, frigives et enzym, kaldet S-AST til blodbanen. Mængden af dette enzym i blodet står i direkte forhold til omfanget af vævsskader.

Antioxidanter hjælper mænd til at blive far

1294 Views

Jorden er gødet for antioxidant-produktet B-Daddy. En undersøgelse af barnløse par foretaget af the Cochrane Library netop har vist, at de mænd der tog et tilskud af antioxidanter, øgede deres chancer for at blive far fra 3,1 til 11,8 for hvert hundrede par.

Chrom sikrer et sundt og normalt blodsukkerniveau

8261 Views

EU’s videnskabelige fødevaresikkerheds-organ EFSA finder nu, at dokumentationen for, at chrom medvirker til at opretholde et normalt blodsukkerniveau er så stærk, at EFSA anbefaler EU-kommissionen dette som en lovlig anprisning på kosttilskud der indeholder tilstrækkeligt chrom.

Hvad må der siges?

L-carnitin forbedrer behandlingen af patienter med sukkersyge og…

3233 Views

En gruppe italienske forskere har sammenlignet forskellige behandlinger af 258 overvægtige personer med u-reguleret type-2 sukkesyge, som også kaldes den ikke-insulinkrævende.

Personerne blev opdelt i grupper, og lodtrækning afgjorde hvilken behandling personerne skulle gennemgå de følgende 12 måneder.

En gruppe fik Orlistat: 120 mg 3 gange dagligt sammen med L-Carnitin: 2 g dagligt.
En anden gruppe fik Orlistat alene: 120 mg 3 gange dagligt.

C-vitamin – et nyt redskab mod homocystein

3687 Views

Hidtil har vi kun haft dokumentation for, at nogle få B-vitaminer kunne sænke niveauet af den sundhedsskadelige aminosyre homycystein i kroppen. Nu tyder forskning imidlertid på, at også C-vitamin har denne egenskab.

Homocystein er en ikke-gavnlig aminosyre som dannes i kroppen som følge af det normale stofskifte. Homocystein kan imidlertid omdannes til sunde aminosyrer, hvis vi har nok B-vitaminer.

Høje niveauer af homocystein mistænkes for at bidrage til hjerte-karsygdom, men også en række andre livsstilsygdomme.