Andet

Kend din urt – Det gode kvindeliv med…

Forfatter Rikke Goerlich (phytoterapeut og indehaver af Urteskolen) har netop udgivet 256 fantastiske sider om urternes påvirkning af de typiske kvindesygdomme.

Bogen henvender sig til alle kvinder, der ønsker at gøre noget ved og forstå årsagen til overgangsalder, menstruationsproblemer, stress, PMS, PCOS, hovedpine, blærebetændelse, infektioner, ømme bryster og alle de andre hyppige kvindeskavanker. En bog til dig, som vil gøre noget aktivt med brug af de helbredende urter.

Boganmeldelse: ANGST – TÆT PÅ!

Vidste du at…?

  • Angst og depression er sygdomme på samme måde som sukkersyge eller hjerteproblemer
  • Angst og depression kan påvirke hele kroppen og ikke kun sindet
  • Angst og depression er en sygdom, som bliver kureret i mindst 75% af tilfældene

 

ANGST – TÆT PÅ!

Boganmeldelse af Marianne Palm

Er du allerede flittig læser af sund-forskning.dk, har du måske lagt mærke til vores faste skribent udi fitness og sundhed i motionens tegn. Men Dion er ikke kun fitnessinstruktør, han har også været rundt i det danske land og fortalt om, hvordan han for år tilbage blev ramt af angst. 

Kan du tåle mælk?

70 % af jordens befolkning lider af laktoseintolerance. Mange tusinde danskere kan ikke tåle mælk eller mælkeprodukter. Det kan der være flere grunde til, men en af de hyppigste årsager er laktoseintolerance. Laktoseintolerance kan være arvelig, men kan også være en komplikation til f.eks. cøliaki og Chrons sygdom.

Forekomst

Phytoterapi – før og nu

Sund og rask med lægende medicinske planter af phytoterapeut Birgith Broberg Brugen af lægeplanter til behandling af sygdomme og skader er uden tvivl en af verdens ældste terapiformer. Igennem alle tider og hos alle folkeslag fortæller overleveringerne, hvorledes kloge mænd og koner har benyttet sig af naturens forråd af blade, bark, frugter og rødder til fremstillingen af et naturligt ‘apotek’ bestående af plantebaserede ekstrakter, tinkturer, omslag, cremer og theer. Denne omfattende empiriske viden om naturens helbredende kræfter er på ingen måde forældet og en stadigt større gruppe behandlere benytter sig i disse år af fortidig viden kombineret med nutidig forskning. De kendte medicinske planter udsættes i stadigt stigende omfang for videnskabelige analyser og aldrig tidligere har opmærksomheden på de helbredende faktorer i naturen været så omfattende som i øjeblikket. Og ikke uden grund; der er nemlig tale om tusindvis af plantearter, der indeholder aktive virksomme stoffer med opbyggende og medicinske egenskaber. I en tid, hvor befolkningen får øjnene op for de skadelige virkninger af kemi og hvor bivirkningerne af den syntetiske medicin træder tydeligere og tydeligere frem, er det derfor uden tvivl et klogt valg, at vende blikket mod den naturlige medicin.

Interaktion mellem urter og lægemidler

Det er indlysende at urter,  hvis virkninger ligner et lægemiddel, skal anvendes med forsigtighed eftersom de kan forstærke effekten af lægemiddlet. Samtidig anvendelse af baldrian rod med stesolid, koffein-holdige urter som guarana med theopylline, vanddrivende urter med farmaceutiske vanddrivende medikamenter eller prikbladet perikon med antidepressiver skal selvklart kun ske under overvågning af en kyndig behandler.

Energi fra urter – en gratis bog!

Birgith Broberg har kreeret en bog om de livgivende urter. Om urter, der styrker din energi, din libido, modvirker stress og hvordan du kan bruge tonics i din hverdag. En gratis bog, værsgo og print, respekter copyright og glæd dig over både indhold og urter..

Nøgleord fra bogen – saft og kraft i urterne…

De superiøre urter
Forskelle og ligheder
Hvordan virker adaptogener
Stress – en moderne sygdom
Adaptogener og GAS
Ordinering af adaptogener og tonics
Eksempler på tonics og adaptogener
Power-urter Libido-urter
 

En herlig grøn te ekstrakt

– tre kopper i et brev af velsmagende sunde stoffer. Af alle væsker drikker vi kun lidt mere vand end te. Te stammer fra Kina og drikkes nu af ca 2/3 af verdens befolkning.

Grøn og almindelig sort te stammer fra den samme plante, Camellia sinensis.