Lisbeth Tordendahl Arkiv

Alternativer til decembers sukkerfælde

Vil du gerne undgå at falde i sukkerskålen og blive ramt af bølgegang i dit blodsukker, energiniveau og

Mindre kød og mere grønt. Mere økologi. Sæsonens råvarer og indkøb i nærområdet. Det er nøgleordene, når madvanerne

Hvem kan ikke lide skønne madpandekager til aftensmaden? Eller i madpakken? Disse spinatpandekager er så fine grønne i

Der er ualmindeligt mange lækre måder, du kan bruge bælgfrugter på i sommerens måltider. De kan selvfølgelig komme

Gå en tur i forårsskoven, husk havehandsker og en pose, pluk de små brændenælder, og lav lækker brændenældepesto.

Det er smart at spise grøntsager til flere af dagens måltider, det gør det langt nemmere at nå

Når ovnen er fuld af julebag, og den forførende duft af kanel, nelliker, kardemomme, allehånde og ingefær breder

Det er heldigvis ikke så svært at få bygget sundhed ind i dine julegodter og kager. Vel at mærke uden,

Stivelse er et fy-ord i disse år. Men stivelse er ikke en skurk. Det er derimod det allerletteste

På en candidakur er det hyppigt trangen til sødt der er den største udfordring. Af Lisbeth Tordendahl