Kulhydrater
Kulhydrat udgør størstedelen af danskernes kost (anbefaling 45-60 E%) og findes i en række fødevarer – for ikke
Ernæring
Bøger til inspiration
Af Signe Øbro Hansen Forstå dit DNA. En guide Af Lasse Folkersen Dna-tests er i dag
Spis kød, bliv stærk …
Løgn! Nogle af verdens største atleter er veganere, så tro ikke på det pjat med, at du skal
Mænd, vi glemmer jer ikke!
Taler vi overgangsalder, taler vi automatisk kvinder, og mænd bliver glemt i den sammenhæng. Mænd oplever dog ofte
Få mere energi – og få succes med…
Af Caroline Fibæk, biopat IBM og madskribent Artiklen blev bragt i magasinet sund-forskning – oktober/november 2018 Størstedelen
En syg lille sommerfugl
Stofskiftet er essentielt for hele dig! Det påvirker alle celler i din krop og har betydning for alt!
Se lavt stofskifte som en gave
Op og nedture har vi alle, måske endda dagligt. Men da vi hørte Lilye Vestergaards historie, hørte vi
Hop ud af den daglige utilpashed og skab…
Du ved det godt, mens du gør det. Det sker bare så pludseligt, og du ikke kan lade
Det bedste til børns immunforsvar, nervesystem og hormonsystem
Skolestart og efterår, vinter og snotnæser. I gamle dage troede man, at en forkølelse var væske, der stammede
Reparer din stress med mindre træning og mere…
Vidste du, at stress forværres af for meget træning og for lidt mad? Når du overforbruger din krops