Af Kurt Winberg Nielsen, biopat og forfatter
Coenzym Q10 (Co Q10 eller blot Q10) findes i cellernes mitokondrier, hvor det aktiverer enzymer, som styrer energiproduktionen. Mitokondrierne er cellernes “kraftstationer”, her nedbrydes næringsstoffer via en forbrændingsproces, og næringsstoffernes bundne energi frigøres.
Dansk navn: Ingefær
Engelsk navn: Ginger
Tysk navn: Ingwer
Familie: Zingiberaceae
Droge: Rod
Beskrivelse Knoldformet rod 2‑5 cm i diameter. Spadeformede 10‑20 cm lange blade, røde bær. Oprindelig fra det tropiske Asien, men dyrkes nu også i Afrika og Indien i områder med nedbør på over 20 cm om året.
Aktive indholdsstoffer 1-3% æteriske olier (bl.a. 20‑30% zingiberen, 6‑19% ar‑carcumen, 7‑12% beta-sesqui-phellandren, 5‑12% beta-bisabolen, citral, borneol), hapiks-fenoler (bl.a. de skarpe gingerol og shoagol), stivelse, proteiner, fedtstoffer.(1)
Farmakologi
Mavetarmkanalen
Dansk navn: Læge jernurt
Engelsk navn: Vervein
Tysk navn: Eisenkraut
Familie: Verbenaceae
Droge: Overjordiske dele
Beskrivelse
Etårig, 35-80 cm høj plante, oprindelig fra Middelhavsområdet, er nu også almindelig ved vejkanter og bebyggelse i næringsrig jord. Små lilla blomster samlet i tætte ende-stillende akslignende stande. Delte, glatte blade.
Aktive indholdsstoffer
Glykosider (bl.a. verbenin og verbenalin), planteslim, alkaloider, bitterstof, æteriske olier, garvestoffer.(1)
Dansk navn: Blåbær
Engelsk navn: Bilberry
Tyske navne: Heidelbeeren, Blaubeeren
Familie: Ericaceae
Droge: Frugt, blade
Beskrivelse
Vaccinium myrtillus er en lille, træagtig busk op til 50 cm høj med ovale, let savtakkede blade og kuglerunde blåsorte bær. Vokser på lyngheder og åbne skovarealer. Stammer oprindelig fra de nordlige egne i Europa og Asien.
Aktive indholdsstoffer
Blåbær indeholder flavonoider specielt anthocyanosider (blåsort farve), op til 7% cathecin‑garvestoffer, frugtsyrer, pektiner, B‑ og C vitaminer samt karotener. Bladene indeholder op til 7% catchecin-garvestoffer, antocya nosider, fenolcarbonsyrer samt sporstofferne mangan og krom.(1, 2)
Danske navne: Stor og Liden brændenælde
Engelsk navn: Common or Small Stinging Nettle
Tysk navn: Brennessel
Familie: Lamiaceae
Droge: Rod, blade
Synonym: Ulmus fulva
Dansk navn: Rødelm
Engelsk navn: Slippery elm
Familie: Ulmaceae
Droge: Inderbark
Beskrivelse Elmetræer vokser op til 30 meter, de er løvfældende med furet bark og savtakkede, mørkegrønne blade. Rødelm har en bred, rund krone. Blade fra den engelske elm bruges mod hæmorroider og betændt hud.(1) Men det er slimlaget fra inderbarken af den amerikanske rødelm, der omtales h
Aktive indholdsstoffer Slimstoffer (polysakkarider), stivelse, ringe mængde garvestof og mineraler.(2)
Dansk navn: Damianblad
Engelsk navn: Damiana
Familie: Turnaraceae
Droge: Blade og stængler
Beskrivelse
Aromatisk, flerårig 60 cm høj plante med takkede, bleggrønne blade. Små gule blomster. Oprindelig fra subtropiske egne i Nord-amerika. Vokser i tør og stenet jord.
Aktive indholdsstoffer
0,7% arbutin, 0,5% æteriske olier (bl.a. cineol, pinener, tymol og sesquiterpener), alkaloider, cyanogeniske glykosider, 14% harpiks, 13,5% gummi, 6% stivelse, 3,5% garvestoffer, damianin (bitterstof).(1)
Dansk navn: Almindelig Timian
Engelsk navn: Common Thyme
Tysk navn: Thymian
Familie: Lamiaceae (Labiatae)
Droge: Planten i blomst
Beskrivelse
Aromatisk, flerårig busk fra Middelhavsområdet med indtil 50 cm lange liggende og rodslående stængler med små smalle blade. Vokser bedst i tør, stenet og solrig jord.
Aktive indholdsstoffer
2‑3% æteriske olier (bl.a. 30‑70% thymol, 15% borneol, cineol, carvacrol, cymbol, linalol), flavonoider, garvestoffer, bitter stoffer, triterpensaponiner.(1, 2)
Dansk navn: Mælkebøtte
Engelsk navn: Dandelion
Tysk navn: Lowenzahn
Familie: Asteraceae (Compositae)
Droge: Rod og rodstokke eller blade
Beskrivelse
Plantens 5-10 cm fligede blade starter alle ved roden. Hule stængler med mælkehvid saft. Den gule blomst består af talrige blade. Friske blade spises i salater og den tørrede, ristede rod kan bruges som kaffeerstatning. Mælkebøtten vokser i Europa og Asien i nitratholdig jord.
Aktive indholdsstoffer
Radix: Sesquiterpen lactoner bl.a. taraxacin (bitre glykosider), taraxcosid, triterpener (bl.a. pentacykliske steroler taraxasterol og taraxarol), fenolsyrer, kulhydrater (bl.a. 2-40% inulin), A-, B-, C og D-vitaminer, mineraler især kalium og calcium.(1)
Dansk navn: Ipe roxo, Trompetranke
Engelsk navn:
Pau D’Arco, Taheebo
Familie: Bignoniaceae
Droge: Bark
Beskrivelse
Tropisk træ fra Brasilien med røde til violette blomster.
Aktive indholdsstoffer
Napto-kinoner (bl.a. 2-7% lapachol og beta‑lapachon), antrakinoner, lapachenol, quercetin.(1)
Egenskaber
Bakterie- og virushæmmende, svampehæmmende, anticancer, inflammationshæmmende, almen helbredende.
Indikationer
