Gode bakterier får man ind med modermælken
En god sammensætning af gavnlige bakterier har stor betydning for vores sundhed.
Fordøjelse
Vitaminer nøgleord i skematisk oversigt
|
Så vigtig er D-vitamin
D-vitamin var tidligere noget, man gav til spædbørn, men i øvrigt ikke skænkede den store tanke. I dag er man blevet en del klogere. Ikke alene har man fundet, at netop dette vitamin har afgørende betydning for menneskets sundhed, man har også fundet frem til, at størsteparten af den vestlige befolkning har for lave D-vitaminværdier i blodet. En del af forklaringen ligger i, at vi i forvejen ikke får ret meget sol på vore breddegrader, og når vi endelig opholder os udendøre i sollys, smører vi os ind i solcreme, hvilket blokerer for den naturlige produktion af D-vitamin i huden.
Graviditet – før, under og efter…
Graviditet og amning
Astaxanthin og de frie radikaler
Under normale forhold danner kroppen en hel del frie radikaler og andre reaktive former for ilt.
Mængden stiger dog voldsomt under fx fysio-logisk stress, sygdom, rygning eller fx ultraviolet lys fra solen. Er dannelsen ude af kontrol, kan de frie radikaler gøre skade på DNA, proteiner og cellemembraner
De oxidative skader er blevet koblet sammen med cancer, alderdom, hjerte-karsygdomme samt mange andre degenerative sygdomme. I de seneste år er der forsket meget i, hvilke antioxidanter der kan hjælpe kroppen med at håndtere disse frie radikaler.
Tømmermænd
Påsketid, Juletid og Nytår. Ferie og afslapning. Men måske ikke så meget for kroppen, hvis den bliver tvunget til at konsumere meget mere alkohol, end den er vant til.
Hører du til en af dem, som får tømmermænd, er det meget vel på grund af en dårlig nedbrydning af arakidonsyre, men der er hjælp at hente hos chlorella. Chlorella fås i danmark i Den Grønne Perle, som stopper den uheldige udvikling allerede ude i tarmsystemet.
Silicol mod svien i maven
Stress og ” svien” i maven
De fleste danskere, især stressede kvinder og mænd, kender det, ”svien” og brænden i mave- og spiserør. For meget mavesyre, der især melder sig i stressede perioder – eller efter en stor fest med for meget god mad, tobak eller spiritus. Der er dog en anden og mindre smertefuld udvej, hvis man kan nikke genkendende til disse symptomer, svaret er Silicol Gel – et unikt naturprodukt, der nemt og smertefrit klarer smerterne i mave- og spiserør.
Naturligvis om udrensning
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag og fra årene omkring 2003
Af Marianne Palm
Naturligvis om sommer
Sommerens sygdomme
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet de sidste tre år på siderne “Sundhed og velvære”. De er ikke alle af nyere dato, så der kan være produkter, som er forsvundet, andre nye produkter, som er bedre. Er du i tvivl, så skriv til marianne.palm@sund-forskning.dk.
Naturligvis om nervesystemet
Alle noter kommer fra Ugebladet Søndag, hvor jeg har skrevet de sidste tre år på siderne “Sundhed og velvære”