Fedtstoffer til barnehjernen
Nb.! Eye q hedder nu Equazen Er du flittig læser af sund-forskning, har du sikkert opdaget min begejstring for
Hjernen
Vær klog – husk dine B-vitaminer
B-vitaminer findes næsten i alle fødevarer, men får du nok? Alle biologiske processer i kroppen er afhængige af
Stå skarpt med urter!
Ung som gammel, kvinde som mand, med eller uden børn. Ens for os alle er, at i en
Fiskeolietilskud styrker syn og psyke hos børn
På baggrund af, hvad der anses for at være det hidtil mest omfattende vidnesbyrd for omega-3-fedtsyrers rolle for
At blive og være mindfulness-instruktør
”At undervise i mindfulness handler først og fremmest om at være mindful og undervise fra mindfulness”.
Det vigtige stof, der ”limer” dig sammen
De fleste tænker på C-vitamin som et gammelt husråd mod forkølelse, men vitaminet har nogle biologiske funktioner, som
De Fire Veje til et åbent sind og…
Mindfulness (bevidst nærvær, fuld opmærksomhed i nuet mm.) Munterhed (humor, lethed, leg m.m.) Mildhed (medfølelse, venlighed, omsorg m.m.)
Højt blodsukker kan forringe din hukommelse
Stabilt blodsukker er ikke alene vigtigt for din vægt. Forskere har fundet ud af, at højt blodsukker kan
En sund hjerne starter i tarmene
En kølig aften nær vores danske hovedstad er ca. 600 mennesker samlet for at lytte til en helt
Syv af de stærke til opbygning for alle…
I årtier har det været forbudt at bruge aminosyreterapi i Danmark, og jeg er ikke helt sikker på