Jernmangel kan give tyndt og glansløst hår
Nogle menstruerende kvinder lider af så voldsom jernmangel, at det er decideret blodmangel, og det har konsekvenser, ikke kun for
Hormonsystem
Fem stærke droger til overgangsramte kvinder
Hører du til en af de kvinder, der intet mærker til din overgangsalder, så spring videre til en anden
Fire stærke urter styrker kroppen
Træthed, manglende udholdenhed, stress og andre udmattelsessymptomer kan lindres med en lille vifte af adaptogene urter, som tilsammen regulerer og
Føl dig naturlig ”høj” med Damiana
Damiana kunne godt lyde som navnet på en gudinde for kærlighed. Men det er i virkeligheden navnet på en plante,
Blødningsforstyrrelser
Uregelmæssige menstruationer er uhyre almindelige, de kan skyldes et hav af ting – og i de allerfleste tilfælde er der
Vælg din rødkløver med omhu
Dalende østrogen i overgangsalderen skyldes mangel på østrogen, et særligt vestligt fænomen, fordi vi ikke spiser planteføde i samme mængde
Start dagen med sund og nærende morgenmad, som…
Med den rette morgenmad får du en god start på dagen. Mange går død i morgenmaden, da det skal
En anden vinkel på dine hormoner
Ordet “ hormon ” kommer fra det græske ord ”hormao” , som betyder “at stimulere ” og “sætte i gang”.
Få hormonel harmoni
Dine hormoner og deres indbyrdes balance betyder utroligt meget for dit velbefindende og dit helbred. Men alt for mange kvinder
En kartoffel mod menstruationssmerter ?
Kramper. Smerter. Flere dage hver måned gennem mange kvindeår. Det kan jo ikke helt være mening-en, selvom nogen siger, at