Bliv bedre til at tackle smerter
De fleste, der lever med kroniske smerter, bliver ofte misforstået af omgivelserne og mødes måske med: ”Du skal bare tage dig
Læs mere
Lene Pilegaard
Om at sætte grænser – egoisme eller egenomsorg?
Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt
Læs mere
Om taknemmelighed
Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed
Læs mere
Tag kontrol over dit liv, når du rammes af en krise
En personlig krise omfatter næsten altid et tab. Nogle gange kommer vi til en skillevej, når vi ved, at
Læs mereHyppige årsager til langvarige bækkensmerter
Af Jane Vilhelmsen og Lene Pilegaard – Bækkensmerter.dk Mange lider af uforklarlige smerter i bækkenet, lysken og lænderyggen
Læs mere
Sammenhæng mellem bækkenproblemer og det kvindelige hormonniveau
Foreningen Bækkensmerter.dk har set mønstre, der gentager sig, når det drejer sig om øgede bækkensmerter i sammenhæng med ændringer
Læs mere
Hjælp! Hvordan du bedst hjælper, når en du holder af er i krise
Ingen kommer gennem livet uden at opleve kriser: Dødsfald i nærmeste familie, skilsmisse, ulykke, sygdom og problemer på arbejdspladsen
Læs mere
Det er positivt at tænke negativt
Det er helt naturligt at føle sig trist og overvældet af negative tanker indimellem. Det er faktisk helt normalt
Læs mere
Sådan siger du nej – uden at føle dig skyldig
NEJ Det er et af de mindste og korteste ord i det danske sprog, men et af de sværeste
Læs mere
Kroppen kompenserer – den proprioceptive sans
Alle kroppens strukturer har indflydelse på hinanden, og kroppen er rigtig god til at kompensere for ubalancer og fejlstillinger.
Læs mere